- 20, Apr 2023
- #1
Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя
Автор:Вадим Юрьевич Майоров
Описание книги
Книга посвящена обзору широкого спектра факторов, влияющих на процессы старения человека.
Даны практические рекомендации по улучшению структуры питания, физических нагрузок, управлению стрессом и качеством сна.
Предложен анализ ряда препаратов, имеющих потенциал замедления старения.
Рассмотрены ключевые параметры оценки состояния здоровья для самостоятельного контроля.
Главная отличительная особенность издания заключается в тщательном анализе современных научных данных, имеющих доказательную базу и полученных в ходе широкомасштабных исследований.
Скачать:
![[themeforest] Eduma 3.1.1- Шаблон образования для WordPress](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
![[дмитрий Черёмушкин] Санкции Русал И En+. Что Нам Теперь Делать? (большой Видео Обзор) 10.04.2018](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
![[WOOTHEMES] 52 Woocommerce расширения + Updates](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}