Психология [Анна Ященко] Мастерская осознанной жизни, 3-й месяц Долгосрочное планирование (2021)

Анна Ященко Мастерская осознанной жизни, 3-й месяц "Долгосрочное планирование" (2021)



В этой теме – только 3-й месяц годовой программы Мастерской. Как часто вы задумываетесь, о том, что ваша жизнь могла бы быть лучше?
МАСТЕРСКАЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО:

• Уже начал движение к цели, но уперся в отсутствие постоянства или ограничивающие убеждения, сдерживающее окружение.
  
• Лежит в сторону цели и хотел бы мотивирующего, да хоть бы и пенделя! А лучше - хорошую теплую осознанную и активную компанию, которая не даст съехать с темы.
  
• А особенно тем, кто не хочет жить "как раньше", но пока не знает "как по-новому" и устал тратить время и силы на поиск и тестирование работающих методик и эффективных алгоритмов.
  
• Мастерская - место для тех, кто хочется жить лучше каждый день, и уже как можно быстрее. Кто хочет дать своим детям большее. Прожить совсем другую жизнь, реализовать свой потенциал на полную.
  

Программа на год:
Дорожная карта Мастерской на год: 1. Август.

Аудит вашей жизни 2. Сентябрь.

Психо-эмоциональная стабильность («Что делать, чтобы не качало») 3. Октябрь.

Долгосрочное планирование 4. Ноябрь.

Планирование и проживание дня 5. Декабрь.

Как добавить себе энергии 6. Январь 2022. Как услышать Душу (интуицию) и жить в потоке 7. Февраль.

Как не обижаться и иметь хорошие отношения 8. Март.

Как себя «зажечь» 9. Апрель.

Как убрать лень и прокрастинацию 10. Май.

Секреты удаленной работы, и как работать эффективнее 11. Июнь.

Как научиться раньше ложиться и раньше вставать.

Сон.

Приятное утро. 12. Как убрать жалость к себе и стать сильнее. Я сама люблю новый тренд в виде «микробучения» — в таком темпе я спокойно, без напрягов, проходила и годовые тренинги, и несколько лет оставалась с авторами.

И многие из читателей высказали желание проходить более легкие форматы — так, чтобы не нужно было тратить много времени, чтобы не было давления, чтобы всегда хотелось зайти, что-то короткое почитать или послушать. Чтобы было ЛЕГКО, ИНТЕРЕСНО, ПРИЯТНО.

Чтобы хотелось возвращаться и читать снова, еще общаться.

Чтобы порция материала не напрягала, а притягивала.

И при этом, чтобы это была концентрированная и практическая теория.

Чтобы обязательно были реальные изменения в ВАШЕЙ жизни каждый месяц.
Тема 3-го месяца - «Долгосрочное планирование» Чем именно мы будем заниматься – смотрите подробное расписание на 8 уроков ниже! Продолжаем учиться строить долгосрочные стратегические цепочки, меняющие жизнь. Если у вас прямо сейчас нет времени, денег, сил на нужные изменения – вы нуждаетесь именно в таких цепочках.
Программа 3-го месяца:
Урок 1 Цель-паровоз (Многократный сильный ускоритель). Что может быть целью-паровозом? Как его найти? Какие еще вопросы себе задать? Какую цель пропустить вперед? А если не придумывается цель-паровоз, с чего еще можно начать изменение жизни?
Урок 2 Решения и ресурсы. Секреты про принятие решений, выполнение пунктов плана. Почему и когда мы снова и снова переносим задачи на завтра, но никак не выполняем? Как же перестать ставить в план то, что все равно не будет выполнено, и не перегружать себя? Выгрузка всего и вся.
Урок 3 СМАРТ. Мой опыт работы со SMART-показателями во всем - в целях, задачах, привычках, планах. Почему без СМАРТА никуда. Как можно ускорить достижение целей в 3-5 раз.
Урок 4 Декомпозиция. Какая декомпозиция бывает, какая удобнее в работе. Уровни. Когда делать декомпозицию - на проект, на квартал, на год? Делать ли на личную жизнь?
Урок 5 "Пирамида Франклина". Эффективная работа с годом. Как адаптировать пирамиду Франклина под себя, чтобы всегда помнить о том, про что твой год, квартал, месяц, чем именно и почему ты сейчас занят, и куда тебя это приведет. Как перестать заниматься маловажными делами и текучкой.
Урок 6 Работа с кварталом или Стодневкой Даем кварталу имя. Как еще можно усилить фокус на нужном. Какие вопросы себе задать до старта квартала, какие отчеты фиксировать. Много или мало можно успеть за 3 месяца?
Урок 7 Продуктивная работа с месяцем Месяц - это маленькая жизнь. За месяц можно успеть очень много. Если планировать, реализовывать и подводить итоги. Фишки, как прожить его более насыщенным, успевая отдыхать.
Урок 8 Работа с неделей Неделя - один из наших самых часто мелькающих циклов. Сколько чего стоит закладывать в неделю, чтобы не перегружать себя. Как жить эффективнее на неделе. Главные дела. Отдых.
Если вы хотите четкой, рабочей, интересной, эксклюзивной информации О ТОМ, КАК ЖИТЬ ЛУЧШЕ — это для вас.
Это практическая живая программа-концентрат с заданиями. Потому что работает именно это. Потому что это - скоростной лифт.
БЕЗ банальностей из интернета.

Долгосрочного планирования по опросам нет у 98%. И очень зря. Вы даже не представляете, сколько упускаете. Насколько более многомерной, насыщенной, глубокой и двигающейся в нужном направлении была бы ваша жизнь.

Подробнее:
https://energytime1.ru/masterskaya

Скачать: