- 20, Apr 2023
- #1
Психологические границы в жизни женщины( 2015)
Авторский Мастер-Класс Ирины Юр
Психологические границы - это механизм нашей психики, который позволяет нам оставаться собой, сохраняет индивидуальность, дает ощущение свободы, спокойствия и безопасности.
Конечно, если этот механизм работает правильно.
Инструменты для работы:
Практика для укрепления внутреннего Я: "Строительство Дома". Это упражнение состоит из нескольких этапов. Каждое занятие строится определенная часть. А также :
Энергопрактика для укрепления и осознания границ "Пятиконечная звезда" через вхождение в особое состояние сознания, работу с энергопотоками и телом.
Создание модели (паттерна) реагирования и включения на бессознательном уровне
Секреты общения: как сказать "Нет" и сохранить хорошие отношения
Работа с убеждениями и установками, мешающими сохранению границ (например: "Думать о себе - это плохо")
Избавление от чувства вины ("Если я скажу "нет", то обижу человека")
Скачать:
![[Зинаида Лукьянова] Секреты мобильной обработки](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
