Программа для увеличения количества подтягиваний на перекладине

Автор: Сивец Сергей Подходит для занятий на улице, дома или в спортивном зале ! Все что вам нужно – перекладина (турник) для подтягиваний. Программу можно использовать отдельно или дополнительно к вашим тренировкам.
ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

• Увеличение максимального количества подтягиваний
  
• Развитие мышц спины и бицепсов
  
• Оздоровительное укрепление мышц спины
  

УВЕЛИЧЕНИЕ МАКСИМАЛЬНОГО КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ

Новичкам, которые подтягиваются всего несколько раз , эта программа поможет быстро дойти до 10 подтягиваний и развиваться дальше.

Те, кто может подтянуться около 10 раз, смогут по этой методике быстро продвинуться к 20 подтягиваниям.

Если вы подтягиваетесь около 20 раз, то вы научитесь подтягиваться 30 раз и более !

Программа состоит из четырех уровней, и на каждом этапе подготовки свой особый план тренировок.

Начинайте со своего уровня, выполняйте задание и вы будете продвигаться вперед !


Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »


Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

ПРОГРАММА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (НА ТУРНИКЕ)

«ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО»

Автор: Сивец Сергей

Подходит для занятий на улице, дома или в спортивном зале !

Все что вам нужно – перекладина (турник) для подтягиваний.

Программу можно использовать отдельно или дополнительно к вашим тренировкам.

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

Увеличение максимального количества подтягиваний

Развитие мышц спины и бицепсов

Оздоровительное укрепление мышц спины

УВЕЛИЧЕНИЕ МАКСИМАЛЬНОГО КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ

Новичкам, которые подтягиваются всего несколько раз , эта программа поможет быстро дойти до 10 подтягиваний и развиваться дальше.

Те, кто может подтянуться около 10 раз, смогут по этой методике быстро продвинуться к 20 подтягиваниям.

Если вы подтягиваетесь около 20 раз, то вы научитесь подтягиваться 30 раз и более !

Программа состоит из четырех уровней, и на каждом этапе подготовки свой особый план тренировок.

Начинайте со своего уровня, выполняйте задание и вы будете продвигаться вперед !

Цена: 590 рублей

Продажник http://www.athleticb

...u/?page_id=2419

скачать Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »


пароль skladchik.com