Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям - Медина

Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям
Джон Медина

От производителя
О чем эта книга



Знаете ли вы, что 26 минут сна могут повысить вашу производительность на 34%? Что мозг во сне не прекращает свою деятельность и бывает даже активнее, чем в периоды бодрствования? Что мужчины и женщины воспринимают реальность и принимают решения совсем по-разному? Мы очень мало знаем о том, как функционирует наш мозг, и не учитываем особенности его работы в нашей повседневной жизни и профессиональной деятельности.



Между тем такое знание может помочь нам работать продуктивнее, больше запоминать, лучше учиться и проводить эффективные переговоры и презентации.

Профессор Джон Медина сформулировал 12 принципов работы мозга, каждый из которых мы можем использовать в повседневной жизни.

Например, каждые 10 минут мозгу нужен небольшой перерыв, чтобы дальше воспринимать информацию: и автор сам умело использует это правило, иллюстрируя свою книгу историями и примерами.

Прочитав эту книгу, вы узнаете:

• как сон и стресс влияют на наш мозг;
  
• как мы обучаемся;
  
• что мультизадачность - это миф;
  
• как физические и интеллектуальные упражнения снижают риск болезней;
  
• почему новая информация быстро забывается и как этого избежать.
  

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет жить и работать эффективнее.

Фишка книги
Сочетание научно-популярной тематики и пособия по личному развитию.

Скачать: