- 20, Apr 2023
- #1
Позвоночник – ключ к здоровью
Автор:Поль Брэгг
Описание книги
От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.
Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье.
Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма.
Скачать:
![[Ксения Соломатина] Умная Заграница. Учеба и работа за рубежом. Руководство к действию (2018)](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
![[Александр Беккер] Полный курс немецкого! С нуля до В2 самостоятельно (2018)](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
