Посещение пещеры: что предусмотреть

К подготовке похода в пещеру, особенно если это первый Ваш опыт, стоит подойти ответственно. Сообщите знакомым о месте, куда отправляетесь, и сроках своего пребывания там. Предусмотрите наличие нескольких надёжных источников освещения: здесь подойдут фонарик и свечи. Что касается провианта, пусть в приоритете для Вас будет простая в приготовлении или вовсе готовая еда, и, конечно, большое количество воды. Помните, что после тяжёлых физических нагрузок, которые Вы испытываете при походе в пещеру, очень важно расслабить мышцы. Можно принять горячую ванну, также на помощь придут массажные столы купить которые можно в специализированных магазинах, в том числе в интернете. Учтите, что сырые и холодные пещеры подразумевают соответствующий гардероб, не забудьте и о спальном мешке, а также о том, что можно использовать в качестве сидения (туристический коврик). Специфика каждой пещеры различна, поэтому готовиться к походу в те или иные пещеры стоит по-разному, но главное не пренебрегать осторожностью и подготовиться заранее, ведь в экстремальных условиях может помочь даже, казалось бы, незначительная мелочь.