Подросток – Повышение Самооценки И Поощрение Опрятного И Приемлемого Внешнего Вида.

Моей дочери сейчас 10 лет. Я всегда старался убедить ее не слишком беспокоиться о мнении других людей, и я думать что это во многом удалось. Как и любого ребенка, ее дразнят (за то, что она худая, за каштановые волосы, за выбор одежды). Пока она этого не делает наслаждаться и жалуется на такое поведение, она также возлагает вину на тизер - «этот человек ведет себя нелепо», а не «Мне нужно изменить то, что я делаю или кто я».

В то же время я хочу, чтобы она была осведомленный о впечатлении, которое она может произвести — например, если она решит не расчесывать волосы в течение трех дней, кто-то, скорее всего, решит, что она ленива или небрежна. Первое впечатление имеет значение, если она хочет пригласить какого-нибудь симпатичного парня, например, на школьные танцы, или на собеседование, или в классе, когда вы пытаетесь объяснить, почему вы задерживаете домашнее задание.

Мне сложно сбалансировать такие идеи, как «пожалуйста, расчешите волосы, это выглядит как катастрофа» или «вы НЕ выйдете из дома в ЭТОМ» с «Я хочу, чтобы вы развили собственное чувство стиля и полюбили свой стиль». тело и внешний вид».

Каковы некоторые полезные стратегии, которые помогут побудить подростка или подростка проявлять некоторую заботу о своем внешнем виде, одновременно не заставляя ее чувствовать, что ее постоянно осуждают и критикуют?

#подросток #предподростковый #одежда #самооценка

Я думаю, вы можете сосредоточиться на образе, который она хочет изобразить. Спроси ее:

Что ты говоришь о себе этим взглядом?

Если то, что она думает о том, что выкладывает, соответствует тому, что думают другие люди, и ее это устраивает, пусть будет так. Если ее восприятие ошибочно, вы можете осторожно его исправить:

В этом наряде вы чувствуете себя комфортно, но парень, который вам нравится, может подумать, что это означает, что вы недостаточно заинтересованы в нем, чтобы прилагать усилия. Вас это устраивает?

Сосредоточьтесь на том, чтобы дать ей как можно более точную картину того, как другие воспримут ее выбор, а затем попытайтесь поддержать ее решение в любом случае. При этом, я думаю, вы можете волноваться немного преждевременно. В период полового созревания есть способ решить эти проблемы.

Вы можете иметь это обоими способами. Учите, что у кого-то должен быть свой собственный стиль, потому что, в отличие от моды, стиль неподвластен времени, но наш внешний вид посылает сообщения другим людям, поэтому важно тщательно обдумать, что это за стиль. Мне, мальчику, хотелось бы услышать этот совет, пока я был моложе. Несмотря на то, что моя семья выросла довольно бедной и покупала в основном подержанные товары, если бы я сделал более разумный выбор (например, не стал носить футболки и джинсы, вообще «небрежную одежду») и вместо этого попытался создать более щеголеватый стиль, который точно отражал бы меня, я я бы чувствовал себя более уверенно и изобразил бы эту уверенность, по сравнению с камуфляжными куртками, футболками и джинсами, и тем, что, хотя и было безумно удобным и практичным, по сути сделало меня одиночкой на протяжении всей моей школьной карьеры.

Я думаю, вы на правильном пути, но я бы избегал использования примеров для обсуждения, таких как мальчики, и сосредоточился бы на том, что она хочет сказать миру, и на уверенности в себе. Когда вам нравится, как вы выглядите, и вы хорошо выглядите, вы чувствуете себя хорошо. Я сам перешёл от обычных в IT-мире футболок и джинсов к гораздо более профессиональному виду и в результате чувствую себя гораздо увереннее. Эта уверенность означает, что я получаю более сложные задания и меня ищут, когда людям нужна помощь, и она возникает в первую очередь благодаря тому, что я транслирую это миру через свой стиль. Обсуждая то, что она хочет сказать миру, и помогая ей тщательно это обработать, она не только не будет иметь значения, но и в конечном итоге произведет то впечатление, которое хочет произвести. Это не значит, что вы не можете отговорить ее от катастрофического выбора стиля, например, не расчесывать волосы в течение трех дней, постоянно носить розовую пачку или вообще выглядеть так, будто она оделась, купаясь в куче случайной одежды. пока ее не накрыли. Это возвращается к вопросам: «Как вы думаете, что это говорит о вас? Выглядит ли это уверенно и организованно?».

Я думаю, что у вас есть 3 отдельные проблемы.

Опрятный внешний вид

Есть некоторые почти универсальные предположения, которые люди делают о других, которые демонстрируют плохую гигиену. Гигиеничный, опрятный внешний вид полностью отделен от стиля. Вы можете носить один и тот же наряд, но при этом производить о себе разное впечатление в зависимости от того, насколько вы опрятны.

Я считаю, что важно поощрять уход за собой и подчеркивать, что личная гигиена отделена от внешнего вида, даже если она влияет на то, как вы выглядите.

Хорошая личная гигиена состоит из:

• Регулярное купание
• Регулярное мытье волос
• Расчесывание/расчесывание волос перед выходом на улицу
• Регулярная чистка зубов
• Ношение чистой одежды в общественных местах
• Ношение подходящей одежды в общественных местах
• Регулярно подстригать ногти
• Регулярно стричься
• Использование дезодоранта
• Уход за волосами на лице

Отчасти это зависит от культуры, и можно ожидать большего или меньшего.

Хотя никому не нравится, когда о его характере судят по внешности, есть может быть веской причиной, по которой мы судим людей по их чистоте. Грязный внешний вид и запах связаны с плохим здоровьем, а плохое здоровье может быть заразным.

Ваш ребенок должен научиться следить за своей личной гигиеной. Существует очень мало мест, где общепринято, что для того, чтобы оказаться там, не нужно быть ухоженным. А именно: дом, дом близкого друга/члена семьи и WalMart.

Выражение себя

Я считаю, что одежда, которую мы выбираем, является частью нашей самоидентичности. Учитывая, как сильно нас судят по нашей внешности, я не думаю, что мое мнение ошибочно.

Независимо от того, чувствуем мы или нет, что люди должны судить по внешности, это случается и это всегда произойдет. Так что лучше быть к этому готовым. Это означает, что важно осознавать, как мы представляем свою личность другим.

Если вы просто носите то, что удобно, независимо от того, как это выглядит, это ваша прерогатива. Однако ваша идентичность такова: «Я просто ношу то, что удобно, независимо от обстоятельств/ожиданий». Некоторые люди также могут счесть такой внешний вид неопрятным, и поэтому вы снова возвращаетесь к суждениям об опрятности.

Если вы носите стиль одежды, отражающий субкультуру, вы проецируете идентичность «Я принадлежу к [этой] группе». При этом вы в конечном итоге также открываете себя для суждений и заблуждений, свойственных всей этой группе.

Если вы носите одежду, которая, как вам кажется, действительно представляет вас, то вы проецируете твой идентичность, а не общая идентичность, приписываемая многим.

Я бы посоветовал вашему ребенку носить одежду, соответствующую его возрасту и идентичности.

Формирование уверенности в себе во внешности

Если ваш ребенок знает, что он ухожен, то он также может знать, что о его внешности судят из-за чистоты. Это повышает уверенность, удаляя из таблицы ряд атрибутов или суждений, которые могут снизить уверенность.

Если ваш ребенок носит одежду, которая, по его мнению, отражает его личность, вы можете поддержать его в этом. Постарайтесь изучить этот стиль (возможно, путем наблюдения) и, если сможете, помогите ему. Это может означать, что вы должны предложить предметы одежды, которые уже есть у вашего ребенка, которые могут «работать» лучше в сочетании с выбором одежды, который не работает. Это может означать, что у вашего ребенка будет больше полномочий в принятии решения, какую одежду купить.

Когда вы пытаетесь повысить уверенность вашего ребенка в своей внешности с помощью устных заявлений, формулировки могут иметь важное значение. Вот несколько примеров:

«Я могу сказать, что ты сегодня приложил немало усилий, чтобы надеть этот наряд».
«Вы очень хорошо выглядите».
«Этот [аксессуар] очень приятный штрих».
«Вы отлично поработали, выбрав этот наряд, он выглядит потрясающе».

Все эти утверждения дополняют интересы вашего ребенка. способность сохранить свой стиль. Эти утверждения/комплименты не касаются вещей, которые ваш ребенок не может изменить, таких как его внешний вид (или текущий гардероб, если у него нет собственных денег). Они могут изменить то, сколько усилий они вкладывают в свой внешний вид, выглядят ли они опрятно или нет, и какой выбор они делают в отношении одежды.

Вы можете заметить, что вам не обязательно нравится одежда ребенка, чтобы похвалить его способности, так же как вам не обязательно нравится предмет творчества художника, чтобы хвалить его технические способности. Однако ваш тон не следует говорить: «Мне не нравится наряд, поэтому я хвалю единственное, что могу придумать». Эти заявления должны быть искренними.

Если вашего ребенка дразнят из-за выбора одежды, вы можете использовать это как возможность укрепить уверенность в себе, используя такие утверждения:

«Вы должны гордиться собой за то, что не позволили [Человеку] изменить то, как вы выражаете себя».
«Ты очень хорошо понимаешь, что тебя дразнили не из-за твоей одежды, а потому, что хотели тебя подразнить из-за что-либо(Предположим, что они хорошо это понимают. Если ваш ребенок не понимает, это еще одна тема, над которой стоит поработать)

На этот вопрос действительно нужен только один ответ.

Самоуважение и внешний вид (во всех возрастах, но чаще у детей) зависят только от одного фактора.

Ощущение, что вас ценят образцы для подражания (или партнеры, чаще у женщин).

Вскоре следует эмуляция (или «возведение гороха»), поскольку ценность — это уменьшающееся свойство, которое, если рассматривать его изнутри, требует постоянного поддержания.

У детей предподросткового возраста гендер нейтрален, поэтому метод подражания более эффективен.

Ваше решение:

Либо сделайте себя (или кого-то, кем вы можете манипулировать) ее образцом для подражания, а затем сделайте так, чтобы этот человек считал ее высоко ценимой. Сохраняйте этого человека в той внешности, которую вы ищете в своем ребенке, и тогда он попытается подражать этому человеку.

Ваша озабоченность идеей о том, что она не должна «чувствовать, что ее постоянно осуждают и критикуют», прямо противоположна решению ее проблемы.

Хотя некоторые могут посчитать, что это «вызывает проблемы с самооценкой на всю жизнь», идея о том, что мы постоянно осуждаем себя в сравнении с теми, на кого равняемся, заключается в том, как и почему успешные люди «одеваются для успеха».

Ты хотеть быть человеком наверху, чтобы подражать их «опрятному и приемлемому внешнему виду».

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это битва между «ленью» и «трудовой этикой». Если она просто не делает прическу или не носит простую одежду, которую просто надевает, попробуйте привить ей большую трудовую этику. Работа в саду и работа по дому – простые и легкие решения этой проблемы.