Пара помидор для мотивации - Шелгинский (2014)

Пара помидор для мотивации
Автор: Валерий Шелгинский

Бытует мнение, что обучаться управлять своим внутренним состоянием долго и муторно. Для Вас мы записали 10 одноминутных видеоуроков, проделав которые, Вы на практике сможете убедиться в обратном.

Как правильно вспоминать события жизни

Что делать при депрессии?

Что такое панорамное видение и для чего оно нужно?

Избавление от навязчивых мыслей и воспоминаний

Изменение внутреннего состояния. Квадрат великолепия

Как быстро изменить привычное поведение?

Как управлять настроением?

Освобождение от тяжелых воспоминаний

Повышение мотивации

Устранение тревожности.

Это 10 конкретных практических решений – каждое за 1 минуту!

10 уроков на 10 минут для регулярной практики!




Скачать: