Осознавание сознания

Теперь, что такое внимание к «я есть»? Это ведь осознавание бытия, так?

А что такое бытиё? Это ведь сознание, так?

Значит внимание к «я есть» — это внимание к сознанию, или осознание сознания.

Вы всегда осознаёте происходящее в сознании, хотя по большей степени вы заняты персональными грезами, а не происходящим.

Теперь вы перестаёте грезить и осознаёте само сознание.

Ваша ближайшая цель сделать это осознавание постоянным,

ну, мы пока говорим о половине времени бодрствования, вам ведь и обязанности нужно выполнять.

Когда осознавание сознания начнет превалировать по времени над осознаванием других вещей,

тогда вы что-то заметите.

И тогда такое осознавание сознания спонтанно перейдет в сновидение.

Вот это сделайте, и больше ничего не придумывайте!

Осознавать «я есть» — значит осознавать сознание.

При такой практике у вас не будет времени на персональные грёзы.

В такой практике вы теряете всё человеческое, от вас, как от человека, почти ничего не остаётся.

Поэтому эта практика, хотя и проста в исполнении, требует смелости, решимости и, главное, постоянства!

Лакшми «К вопросам о самореализации»