[Николай Никитенко] Навязчивые мысли

Навязчивые мысли Николай Никитенко

Не стоит позволять навязчивым мыслям полностью вас контролировать! Вас постоянно мучают тревожные мысли? Иногда Вы задумываетесь, все ли с вами в порядке, раз вам в голову приходят такие мысли? Разумеется, каждому время от времени в голову приходят нехорошие мысли, иногда от них не так просто избавиться.

Но когда пугающие мысли и образы не дают вам покоя постоянно, или Вы не можете прекратить переживать по какому-либо поводу, жизнь может стать совершенно невыносимой.

Кроме того, борьба с навязчивыми мыслями может отнять у вас все силы.

Какие мысли могут стать навязчивыми? Любые мысли могут неотвязно крутиться в голове: давний неприятный разговор, или мысли о каком-то не слишком приятном человеке, или переживаете из-за кого-то ужасного поступка, который якобы можете совершить.

Возможно, Вы не можете расслабиться и наслаждаться жизнью потому, что не можете прекратить думать о работе.

Проблема тут не только в самих мыслях, но и в том, что вскоре Вы замечаете, что сам факт тревоги тревожит вас ничуть не меньше.

Могут ли навязчивые мысли быть признаком того, что с вами что-то не так? Как Вы, вероятно, обнаружили, бесполезно просто приказывать себе прекратить.

Такое чувство, что Вы не можете прекратить.

Многие в этот момент начинают переживать по новому поводу: "не может ли быть так, что со мной, что-то очень не в порядке, если я обо всем этом думаю?" Успокойтесь.

Навязчивые мысли, которые невозможно выкинуть из головы, посещают почти всех.

Психолог Стенли Рахман провел исследование, согласно которому почти все сталкиваются с "нехорошими мыслями" и никак не могут от них избавиться.

Это весьма распространенный опыт.

Таким образом, ничего страшного с вами не происходит.

Роль эмоций в появлении определенных мыслей Проблема на самом деле не в том, что у вас есть эти мысли, а в том, что они вас так беспокоят.

То, насколько они вас беспокоят, какое значение Вы им придаете, зависит в первую очередь от того, как эмоционально Вы на них реагируете.

Это легко сказать, и, в принципе, легко понять.

Умом.

Но если Вы одержимы мыслями о чем-то, разве можно отключить эмоции?
Каким образом гипноз может помочь вам избавиться от навязчивых мыслей Чтобы разорвать этот порочный круг, вам нужно пойти тем же путем, то есть прибегнуть к помощи неосознаваемых процессов.

И самый эффективный способ совершить эти изменения в подсознании – гипноз.

Аудиозапись гипноза "Справиться с навязчивыми мыслями" использует самые современные сведения о протекающих в подсознании процессах.

Она поможет вам вернуть контроль над своей жизнью и поставить мысли, которые так вас мучают, на подобающее им место.

Эта аудиозапись гипноза поможет вам расслабиться и успокоиться, и изменит вашу жизнь, а также:

• Поможет вам понять, как работает замкнутый круг мыслей и эмоций
  
• Научит вас быстро и легко справляться со своими эмоциями
  
• Позволит вам отстраниться от содержания этих мыслей
  
• Поможет вам смотреть на жизнь взглядом, не затуманенным навязчивыми мыслями
  

https://аудио-гипноз.рф/Stop-Obsessive-Thoughts

Скачать:
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »