- 15, Apr 2023
- #1
Морковь - очень полезный оранжевый овощ, известный нам почти с первых лет нашей жизни.
Морковь хорошо растет в наших климатических условиях, при нормальном уходе корнеплод вырастает до 70 сантиметров.
Хотя это еще зависит и от сорта.
Но в этой статье хочется поговорить не о выращивании моркови, а именно о ее пользе.
С детства нам говорили, что морковь полезна, мы ее ели в борщах, в салатах, вместе с квашенной капустой, и просто с сахаром.
Но только недавно стали говорить о том, что полезные вещества моркови усваиваются только в объединении с растительным маслом.
Потому любой салат из моркови обязательно нужно приправлять растительным маслом.
Сейчас очень популярны стали свежевыжатые соки, продается много соковыжималок для твердых продуктов.
Соковыжималка может быть не очень дорогой но очень полезной вещью на вашей кухне.
Можно смешивать свежевыжатый морковный сок с соком тыквы, яблока, даже клубники.
Только при этом не забывайте даже в сок добавлять пару капель растительного масла, чтобы от этого сока была польза.
Тот морковный сок, который продается в магазине не несет особой пользы, кроме как улучшение настроения, потому что он вкусный.
Вместе с тем обычно в магазинных соках очень много сахара, что принесет не только пользу, но и вред.
Главная польза моркови в наличии каротина, множества витаминов - Е, В, С, D.
Также морковь содержит полезные для правильного функционирования нашего организма микроэлементы- кальций, калий, железо.
Так что, употребляйте морковь почаще, улучшайте с помощью этого чудного овоща свое здоровье и настроение.
Морковь хорошо растет в наших климатических условиях, при нормальном уходе корнеплод вырастает до 70 сантиметров.
Хотя это еще зависит и от сорта.
Но в этой статье хочется поговорить не о выращивании моркови, а именно о ее пользе.
С детства нам говорили, что морковь полезна, мы ее ели в борщах, в салатах, вместе с квашенной капустой, и просто с сахаром.
Но только недавно стали говорить о том, что полезные вещества моркови усваиваются только в объединении с растительным маслом.
Потому любой салат из моркови обязательно нужно приправлять растительным маслом.
Сейчас очень популярны стали свежевыжатые соки, продается много соковыжималок для твердых продуктов.
Соковыжималка может быть не очень дорогой но очень полезной вещью на вашей кухне.
Можно смешивать свежевыжатый морковный сок с соком тыквы, яблока, даже клубники.
Только при этом не забывайте даже в сок добавлять пару капель растительного масла, чтобы от этого сока была польза.
Тот морковный сок, который продается в магазине не несет особой пользы, кроме как улучшение настроения, потому что он вкусный.
Вместе с тем обычно в магазинных соках очень много сахара, что принесет не только пользу, но и вред.
Главная польза моркови в наличии каротина, множества витаминов - Е, В, С, D.
Также морковь содержит полезные для правильного функционирования нашего организма микроэлементы- кальций, калий, железо.
Так что, употребляйте морковь почаще, улучшайте с помощью этого чудного овоща свое здоровье и настроение.
![[themeforest] Eduma 3.1.1- Шаблон образования для WordPress](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
![[дмитрий Черёмушкин] Санкции Русал И En+. Что Нам Теперь Делать? (большой Видео Обзор) 10.04.2018](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
![[WOOTHEMES] 52 Woocommerce расширения + Updates](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}