- 21, Apr 2023
- #1
Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут
Автор: Лев Гончаров
Описание книги
Методика «Размер/Квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации.
Суть методики — это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана.
Чтобы поставить цель на ближайшие 3 месяца, вам нужно знать о нормах изменений, которые могут происходить в вашем теле.
Эта методичка как раз об этом.
Скачать:
![Методы Улучшения Зрения [20 Книг]](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
