![[Маттиас Новак] Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы](/assets/images/logos/logo-white.webp "[Маттиас Новак] Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы"){kind=logo}
- 07, Sep 2019
- #1
В этой книге я расскажу тебе, как можно тренировать самую важную «мышцу» в теле, от которой зависит все, что происходит в твоей жизни.
«Мышца», о которой я говорю, – твой мозг. Чем лучше спортсмен разогревает свои мышцы, тем менее травматично и более эффективно проходит тренировка.
Это же можно сказать и о твоем мозге.
Я покажу тебе, как с помощью правильной разминки и специальных упражнений ты сможешь заставить «центр управления» в твоей голове работать лучше, реализовать свой творческий потенциал, быстрее думать и принимать более правильные решения.
Пяти минут в день более чем достаточно для того, чтобы поднять твой мозг на принципиально новый уровень, а затем – еще выше, еще и еще.
И для этого тебе потребуются только твои руки, ноги, немного свободного места и желание добиться цели.
Уже через несколько недель ты почувствуешь, в какой хорошей форме находишься.
Подробнее:
Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы – Маттиас Новак
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Землякова Ольга] Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день (2019)](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
