Мастер-класс “Менопауза: летние трудности. Как себе помочь?”

Мастер-класс Татьяны Шаповаловой “Менопауза: летние трудности. Как себе помочь?” Подробнее »

Скачать »

Мастер-класс “Менопауза: летние трудности.

Как себе помочь?” В программе: — Психологические, энергетические и физические причины летних трудностей женщины во время менопаузы — Почему возникают отеки лица, рук и ног , приливы, ночное потоотделение, одышка.

Что делать? — Эмоциональные всплески, «быстрые» слезы, ранимость и другие неприятные симптомы, которые мешают эффективно общаться и чувствовать себя полноценной женщиной.

Как себе помочь, как выйти на другой уровень?

— Мини-комплексы простых упражнений на каждый день:

укрепление сердца и нервной системы

укрепление почек и личной силы

помощь при приливах (практика специального охлаждающего дыхания)

— Рекомендации по питанию летом

— Рекомендации по использованию эфирных масел летом.

Масла-спасатели для женщин в менопаузе — Ответы на актуальные вопросы по менопаузе