Манищенкова - Шаг в Молодость

  • Автор темы al_habib
  • 47
  • Обновлено
  • 21, Apr 2023
  • #1
Онлайн - тренинг "Интенсив-Курс Шаг в Молодость"

Автор : Юлия Манищенкова


Интенсив курс "Шаг в молодость" это Ваше новое лицо и молодое тело!


  • Вы научитесь управлять и контролировать мышцы лица: расслаблять «зажимы» и приводить в тонус мышцы - гипотоники, тем самым устраняя дисбаланс мышечного тонуса
  • Вы практически освоите навык правильного выполнения упражнений без вреда для кожи Вашего лица
  • Вы устраните большое количество «возрастных» проблем Вашего тела
  • Вы научитесь готовить эффективные средства омоложения для домашнего ухода
  • Вы получите эффективный рабочий инструмент для продления Вашей молодости!


  • Специальные легкие изометрические упражнения для подтяжки кожи лица и устранения морщин и морщинок (пошаговое выполнение упражнений, согласно методике, с примером выполнения упражнений).
  • Специальная релакс – методика расслабления лица после выполнения упражнений.
  • Рекомендации по уходу за кожей лица. Правильный подбор уходовых средств, масок, скрабов и др.
  • Работа с телом: укрепление и проработка всех групп мышц


Результаты, которые Вы получите после тренинга “Шаг в Молодость”:

• Самый главный и важный результат – Вы станете выглядеть на 10-15 лет моложе, чем указано у Вас в паспорте. И это реальный результат в кратчайшие сроки, в среднем, через 2 месяца после начала тренировок – все в Ваших руках!

• Укрепите лицевые мышцы и повысите их тонус, надолго устранив причину старения кожи.

• Подтяните контур и черты всего лица – Ваше лицо станет более четким.

• Разгладятся горизонтальные и вертикальные морщины на лбу

• Скорректируете межбровные вертикальные морщины, уйдут «гусиные лапки»

• Подтянуться «брыльки» и смягчаться носогубные складки.

• Укрепите подбородок

• Уйдет второй подбородок

• Подтянется кожа на шее, разгладятся поперечные морщины

• Вашему телу вернется легкость и подвижность

• Вы избавитесь от болевых ощущений в суставах и мышцах

• Усилится кровообращение и снабжение кожи тела и лицевых мышц кислородом, а следовательно здоровый цвет лица Вам обеспечен

• Уйдут следы стресса и нервного напряжения, головные боли, боли в спине и конечностях

1.Базовые знания по правильному уходу за кожей лица

  • Правила ежедневного ухода
  • Подбор антивозрастной косметики
  • Подбор индивидуальных омолаживающих процедур
  • Техника самомассажа лица


2.Основы работы с мимическими мышцами

  • Основы выполнения изометрических упражнений
  • Правила и принципы эффективной работы с мышцами
  • Подготовка к выполнению упражнений для быстрой подтяжки


кожи лица и избавления от морщин в домашних условиях

3.Коррекция зоны лба

  • Горизонтальные линии на лбу
  • Коррекция вертикальных межбровных морщин и продольных складок
  • Коррекция вертикальных морщин на лбу


4.Коррекция зоны глаз

  • Коррекция верхнего века/нависшее веко
  • Коррекция нижнего века/дряблость кожи нижнего века
  • «Гусиные лапки»
  • Глубокие морщины в уголках глаз


5. Коррекция зоны щек

  • «бульдожьи щечки»
  • Носогубные складки
  • Восстановление контура верхней губы


6. Коррекция овала лица

  • Брыли
  • Укрепление лицевой линии
  • Восстановление контура верхней губы


7. Коррекция области шеи

  • Поперечные складки на шее
  • Укрепление кожи «области декольте»
  • Дряблость кожи подбородка
  • Ликвидация/профилактика второго подбородка


8. Эффективный омолаживающий уход за кожей лица

  • Основы экологического омоложения
  • Приготовление очищающих, питательных и увлажняющих масок
  • Домашние антивозрастные скрабы
  • Бальзамы для губ


9. Укрепление мышц шеи, плечевого пояса

  • Улучшение кровоснабжения головного мозга
  • Профилактика шейного остеохондроза
  • Устранение «многих причин» головной боли


10. Укрепление нервных стволов верхних конечностей

  • профилактика тремора конечностей
  • болезни Паркисона
  • расстройств микроциркуляции
  • онемения конечностей
  • «сосудистых» пятен


11. Работа с мышцами пресса

  • укрепление передней брюшной стенки
  • профилактика грыжевых выпячиваний
  • контроль над лишним весом


12. Профилактика коксартроза и других заболеваний тазобедренного сустава

13. Комплекс упражнений «Здоровая спина»

- убираем боль в шее, спине и пояснице

14. Эффективный омолаживающий уход за кожей тела

  • укрепление волос
  • антицеллюлитные процедуры
  • профилактика варикозного расширения вен
  • Эффективный уход за кожей кистей и стоп


И только положительные отзывы!

Скачать:

al_habib


Рег
08 Oct, 2014

Тем
1

Постов
1

Баллов
11
Тем
49554
Комментарии
57426
Опыт
552966

Интересно