[Лиза Фролова] Гайд инструкция по тонкой талии и плоскому животу (2019)

Автор: Лиза Фролова
Название: Гайд инструкция по тонкой талии и плоскому животу (2019)



Я занимаюсь своим телом - тренировки и режим питания - уже 4 года.

Закончила школу фитнес инструкторов в Новосибирске, но не остановилась на этом, а на своём опыте проверяла все возможные варианты по избавлению от выпирающего живота и определила самый верный способ.

Я потратила больше 190,000 рублей на свой опыт - тренировки, курсы, покупка материалов и консультаций, но готова поделиться с вами знаниями гораздо дешевле.

Потому что я хочу, чтобы девочки не опускали руки, получали результаты от своей работы, и наслаждались отражением в зеркале!



Этот гайд для тех, кто хочет сделать живот плоским, получить рельеф, похудеть, узнать, как бороться с самым опасным для здоровья - висцеральным жиром, и как определить его наличие не выходя из дома, для тех, у кого на тренировки есть лишь 5 минут в день, а первый результат хочется увидеть через несколько недель.

Не важно сколько тебе лет - 15 или 35 - эта информация будет важна и полезна не только для фигуры, но и здоровья.

Что получим: Добьётесь узкой талии и плоского живота Получите рельефный пресс Улучшите осанку Предотвратите появление заболеваний При необходимости похудеете
Темы, где разобраны все важные вопросы: - Анатомия и строение мышц пресса - Разные сечения мышц пресса - Процент жира в организме - Зачем качать пресс - Как избежать роста талии - Методика для плоского живота
Фото упражнений с техникой выполнения: - На рельеф пресса - На кубики пресса
Подробнее:

Отсутствует

Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »