Ленни Россоловски - Восстановление нервной системы

Данная медитация поможет вам восстановить нервную систему, особенно после напряжения, стресса.

Ее длительность - 45 минут и частота воздействия будет медленно опускаться до 4,9 Гц. Частота 4,9Гц это частота очень глубокого расслабления, она способствует восстановлению нервной системы.

Помимо этого в данной программе использована несущая частота 197Гц это частота, которая положительно воздействует на сердце, снимает сердечное напряжение, убирает тревогу, стресс из области сердца.

Использованные частоты

Данная медитация плавно погружает вас сперва в глубокое тета-состояние а потом на некоторое время опускается еще глубже - до дельта-уровня.

Затем в последние пять минут выводит на бета-уровень - вы возвращаетесь к состоянию бодрствования, но уже полностью отдохнувшим и восстановившим свои силы.

Работать с данной программой можно 1-2 раза в день по мере необходимости.

При постоянной работе вы станете более спокойным уравновешенным человеком, так как данная программа обладает как краткосрочным так и долгосрочным эффектом. При работе с данной программой крайне важно следующее:

• Обязательно закрыть глаза.
  
• Остановить внутренний диалог.
  
• Сосредоточить все внимание на дыхании, стать дыханием, только тогда вы получите максимальную пользу от программы.
  

Как медитировать? Примите удобное для тела положение, закройте глаза, остановите внутренний диалог и уже через несколько минут вы войдете в приятное состояние релаксации.

Обычному человеку на это потребуется около 8 минут.

Перед медитацией желательно выпить стакан чистой воды.

С программой необходимо работать ТОЛЬКО в наушниках.

Рекомендованное время работы: в любое время.

Программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.

Продажник

http://www.advanced-mind-institute.org/store/snjatie-stressa/vosstanovlenie_ns.html

Скачать

Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »