- 05, Jun 2017
- #1
КУРС «СЕСТЬ В ШПАГАТ ЗА 90 ДНЕЙ»
ЧТО ВХОДИТ В КУРС
- Упражнения для развития гибкости и общей физической подготовки
- Пошаговая программа выполнения упражнений
- Специальная диета
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ЗАНИМАЯСЬ ПО КУРСУ
- Освоение навыка продольного и поперечного шпагата
- Улучшение общей гибкости тела
- Развитие общей физической подготовки
- Возрастает эффективность ударов ногами
- Повышение устойчивости ног к растяжениям и другим травмам
- Улучшение работы внутренних органов таза
Подробнее »
Скачать »
![[Шипилова] Неправильные глаголы (курс 1) (2016)](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
