[Кристина Чен] Йога между делом. В пробке, на работе, в самолете (2018)

  • Автор темы I AM
  • 232
  • Обновлено
  • 10, Jun 2018
  • #1
Йога между делом. В пробке, на работе, в самолете (2018)



Описание "Йога между делом" - живое, остроумное и очень толковое руководство по оздоровлению организма.

Кристин Чен - опытный преподаватель йоги - делится с читателями самой ценной информацией, какой когда-либо обладала, и предлагает простой и доступный метод, который поможет стать здоровым и счастливым каждому - независимо от возраста, пола, уровня подготовки и материального положения.

Вы найдете здесь комплекс упражнений, приемов и маленьких хитростей, полезных в быту и в повседневной жизни и разработанных на основе знаний о йоге и ее воздействии на организм.

Йогу нередко считают какой-то сверхмистической практикой и даже боятся ее; Кристин Чен решила показать, насколько простой, понятной и веселой она может быть.

Заболела поясница от долгого стояния в очереди? Есть специальная поза.

Бесят коллеги по работе? Есть специальная поза.

Чувствуете себя разбитым после общения с родственниками? Есть специальная поза.

Хотите улучшить отношения с партнером? И для этого тоже есть специальная поза.Йога нужна не для того, чтобы научиться закручиваться в кренделя, стать вегетарианцем и в модном спортивном костюме ходить в органик-кафе за свежевыжатыми соками.

Йога - это образ жизни; это стремление освободиться от страданий и наполнить свое существование гармонией и счастьем.

"Йога между делом" - книга для каждого, даже для тех, кто еще не готов заниматься йогой вплотную. Скачать:
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

I AM


Рег
23 Jul, 2011

Тем
49554

Постов
57426

Баллов
552966
Тем
49554
Комментарии
57426
Опыт
552966

Интересно