Ковалев - Я На Шпагате (2015)

  • Автор темы korish
  • 11
  • Обновлено
  • 04, Apr 2023
  • #1
Программа курса 8 недель тренировок: 0. Постановка цели и изучение техники безопасности 1.Первым делом закачиваем пресс и спину 2.Закачиваем и растягиваем сухожилия и мышцы ног 3.Суставы адаптируются 4. Закрепляемся на шпагате
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

korish


Рег
06 Jun, 2009

Тем
1

Постов
1

Баллов
11
Тем
49554
Комментарии
57426
Опыт
552966

Интересно