- 21, Apr 2023
- #1
Как быстро сесть на шпагат
Комаха Вячеслав
0
Требования:
- Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: мягкий коврик, не важно для йоги или простой домашний ковер.
- Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: свободное пространство 2 на 2 метра.
- Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: желание стать гибче и моложе.
На шпагат за 2 недели — это реально.
Эксклюзивный видеокурс «Как сесть на шпагат», составленный по авторской методике самого гибкого человека Планеты — Мухтара Гусенгаджиева, позволит Вам быстро достичь поставленной цели. Занятия записаны сертифицированным учеником этого известного Мастера — Комахой Вячеславом.
Доступные и эффективные упражнения.
Программа курса включает три урока:
1 — теоретические основы (20 минут)
2 — тренировка для поперечного шпагата (1 час)
3 — тренировка для продольного шпагата (30 минут)
Результат за 2 недели.
Оптимальное распределение нагрузок на необходимые мышцы, суставы и связки, с заданной продолжительностью и интервалами, позволяет почувствовать качественные изменения в минимальный срок. Первый результат можно получить уже после 2 недель тренировок. Никаких болей и травм.
Выполняя простые и доступные упражнения, Вы научитесь правильно и эффективно напрягать или расслаблять свое тело. Постепенно, шаг за шагом, Вы существенно улучшите свою растяжку и гибкость.
Только комфортные ощущения и положительные эмоции.
В процессе занятий Вы получаете удовольствие и прекрасное настроение, и сможете по настоящему наслаждаться гибкостью своего тела.
Мы дарим радость ощущения новых возможностей Вашего организма!
- Людям с травмами не рекомендуется выполнять данный курс без присмотра тренера. При условии выполнения данного курса с тренером - это благотворно сказывается на восстановительном процессе.
- Рекомендуем всем желающим изменить свое тело, обрести более высокую подвижность и научиться новым трюкам.
- Рекомендуем людям с мало-подвижной сидячей работой.
- Рекомендуем людям, которые после 30-ти почувствовали, что их тело становится малоподвижным - занятие развитием гибкости тела - омолаживает его.
- Опытным практикам подойдет этот курс для поддержания тела в хорошей форме и не терять гибкость.
- Людям, у которых мечта жизни - сесть на шпагат!
- Крайней возрастной грани, например "после 50-ти лет нельзя выполнять данный курс" - нет.
В нашей школе тренируются и 60-ти и 70-ти летние.
Правильное выполнение данного курса - благотворно влияет на возрастные изменения в теле, замедляет процесс старения суставов, связок, мышц и способствует омоложению.
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Берем тут:
Скачать:
![[Дмитрий Юрченко и Сергей Капустин] ACCEL.Помогаем начать свою онлайн-школу (2017)](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
![[Арнольд Эрет] Живое питание по методу доктора Эрета](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
