- 24, Oct 2018
- #1
Уличные тренировки. Городской воркаут
Кавадло
От издателя
Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.
В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок.
Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост.
Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений.
В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках.
А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций. "Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!"- Пол "Тренер" Уэйд
Книга "Уличные тренировки. Городской воркаут" — купить в интернет-магазине OZON с быстрой доставкой
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост.
Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений.
В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках.
А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций. "Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!"- Пол "Тренер" Уэйд
Книга "Уличные тренировки. Городской воркаут" — купить в интернет-магазине OZON с быстрой доставкой
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Анна Иванова] Судебные решения, которые перевернут ваши взгляды на оформление кадровых процедур](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
