- 13, Jun 2023
- #1
Нормальный вес для мужчины может варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как возраст, структура тела, процент жира и общее физическое состояние.
Однако, чтобы получить общее представление, можно использовать индекс массы тела (ИМТ).
ИМТ рассчитывается путем деления веса (в килограммах) на квадрат роста (в метрах). Для мужчины ростом 161 см формула будет выглядеть следующим образом:
ИМТ = Вес (кг) / (Рост (м) × Рост (м))
Нормальный вес обычно охватывает диапазон ИМТ от 18,5 до 24,9. Для мужчины с ростом 161 см нормальный вес будет лежать примерно в диапазоне от 52 кг до 70 кг.
Однако, важно помнить, что ИМТ является лишь одним из индикаторов и не учитывает индивидуальные различия в структуре тела и мышечной массе.
Рекомендуется обратиться к врачу или диетологу, чтобы получить более точные рекомендации относительно здорового веса и образа жизни для вас.
Однако, чтобы получить общее представление, можно использовать индекс массы тела (ИМТ).
ИМТ рассчитывается путем деления веса (в килограммах) на квадрат роста (в метрах). Для мужчины ростом 161 см формула будет выглядеть следующим образом:
ИМТ = Вес (кг) / (Рост (м) × Рост (м))
Нормальный вес обычно охватывает диапазон ИМТ от 18,5 до 24,9. Для мужчины с ростом 161 см нормальный вес будет лежать примерно в диапазоне от 52 кг до 70 кг.
Однако, важно помнить, что ИМТ является лишь одним из индикаторов и не учитывает индивидуальные различия в структуре тела и мышечной массе.
Рекомендуется обратиться к врачу или диетологу, чтобы получить более точные рекомендации относительно здорового веса и образа жизни для вас.
![[robostroy.ru] Торговля фьючерсами внутри дня](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
![[Александр Палиенко] Сильные и слабые](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
![[Галина Плотникова] Дыхание счастьем](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}
