- 20, Apr 2023
- #1
Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Автор: Москалев Алексей
В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов.
Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории.
Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
· Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить?? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний? · Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма? · Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости? · Какой режим отдыха и активности способствует долголетию? Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.
Скачать:
![[=] 2.100 Шаблонов Landing Page](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
![[Антон Поддубный] Эзотерика для чайников . Фильм 4.](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
![[Игорь Голдовский] Банковские микропроцессорные карты](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}
![[Дария Семенова] Здоровье мастера (2020)](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
