- 20, Apr 2023
- #1
Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость
Автор: Джиллиан Райли
Описание книги
Пищевая зависимость – опасная болезнь современного общества.
В той или иной степени ей подвержены тысячи людей.
Но если о вреде других типов зависимости – например, никотиновой – активно пишут и борются с ними, то негативные последствия нездоровых взаимоотношений с едой не столь очевидны.
И в этом коварство расстройств пищевого поведения.
На самом деле они приводят к серьезным нарушениям, провоцируя развитие диабета, гастрита, проблем с печенью и сердцем.
Не говоря уже о лишнем весе! Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни проявлялась.
Вы сможете развить контроль над своими пищевыми привычками, сбросить вес и удерживать его на стабильном уровне.
На русском языке публикуется впервые.
Скачать:
![[Елена Попова] Укутанное детство. Не прячьте детей от жизни (2020)](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
