Йога-терапия. Лечение и профилактика аллергических заболеваний

Йога-терапия. Лечение и профилактика аллергических заболеваний

От производителя

Предлагаемый комплекс включает:

• 
  
  
  
  • специальные физические упражнения - асаны;
    
  
  
  

• 
  
  
  
  • технику правильного дыхания - пранаяма.
    
    Упражнения смягчают аллергию тремя путями:
    1) асаны придают телу большую гибкость и силу, стимулируют гармоничную работу всех систем и органов.
    2) пранаяма учит дышать лучше, активно насыщает кровь кислородом.
    3) комбинация двух практик усиливает способность организма противостоять внешним агрессивным воздействиям.