- 20, Apr 2023
- #1
Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело (2018)
Авторы: Дэниел Гоулман, Ричард Дэвидсон
Описание книги
Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.
Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая таинственная практика или рядовой способ лечения всего что угодно – от стресса до лишнего веса?
Гоулман и Дэвидсон всю свою взрослую жизнь занимались медитацией и, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Они не только расскажут о силе медитации, но и покажут наиболее умный путь к практике.
Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.
Скачать:
![[Prorab337] Новая Почта API 2.0 » + Экспресс Накладные. Модуль доставки для OpenCart 2 v 1.1.0](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
