[Империя технологий] Развитие способностей 6: Релаксация

Развитие способностей 6: Релаксация
Автор: Империя технологий

Данная программа будет способствовать развитию навыка глубокого расслабления

Программа будет выполнена в стиле 2.0 PRO - 10 - 12 минут (фон: Море 3D)

Данная программа не будет погружать в состояние релаксации в момент ее прослушивания (хотя такое тоже не исключено),а будет именно способствовать развитию навыка релаксации - умению максимально быстро и глубоко расслабить тело и ум когда это нужно.

Будет очень полезна тем,кто практикует какие-либо релаксационные техники:

• йоговская шавасана
  
• аутотренинг Шульца
  
• релаксация по Джекобсону
  
• йога-нидра
  
• любую другую релаксационную технику
  

Поможет существенно продвинуться в этих практиках и довести овладение навыком релаксации до автоматизма.




Скачать: