![[грандмастер Ли Гунчен] Вскармливание Жизни](/assets/images/logos/logo-white.webp "[грандмастер Ли Гунчен] Вскармливание Жизни"){kind=logo}
- 01, Apr 2023
- #1
Название:Вскармливание жизни
Автор:Грандмастер Ли Гунчен
Практики первой ступени
Разминка и суставная гимнастика (повышение подвижности всех суставов тела, активизация движения крови и ци по основным энергетическим каналам)
Статическая практика Чжан Чжуан (стояние столбом, достижение состояния ясности и покоя, работа с золотым светом, работа с малым небесным кругом)
Динамическая практика выведения отработанной и набора новой ци (тунагун)
13 позиций ицзиньцзин, даосская практика сидения со скрещенными ногами "дацзо", практики в положении лежа, практики осознанного сновидения "вогун".
Описание далееПрактики второй ступени 1. Работа с золотым светом во время статической практики (цзиньгуангун) 2. Динамическая практика «вскармливания жизни через возвращение к Неразделенной Изначальности восьми триграмм» (багуа хуньюань яншэнгун)
3. Статическая практика методов «захвата-собирания энергии-ци в позе лотоса» (шуантуй паньцзо цайцифа)
Разминка и суставная гимнастика (повышение подвижности всех суставов тела, активизация движения крови и ци по основным энергетическим каналам)
Статическая практика Чжан Чжуан (стояние столбом, достижение состояния ясности и покоя, работа с золотым светом, работа с малым небесным кругом)
Динамическая практика выведения отработанной и набора новой ци (тунагун)
13 позиций ицзиньцзин, даосская практика сидения со скрещенными ногами "дацзо", практики в положении лежа, практики осознанного сновидения "вогун".
- 1) «Выплавление эссенции-цзин с преобразованием ее в ци»(лянь цзин хуа ци)
- 2) «Выплавление ци с преобразованием ее в дух-шэнь» (лянь ци хуа шэнь)
- 3) «Выплавление духа-шэнь для возвращения его в пустоту-сюй» (лянь шэнь хуань сюй)
- 4) Что происходит в результате овладения данной статической практикой «плавильного совершенствования»
Описание далееПрактики второй ступени 1. Работа с золотым светом во время статической практики (цзиньгуангун) 2. Динамическая практика «вскармливания жизни через возвращение к Неразделенной Изначальности восьми триграмм» (багуа хуньюань яншэнгун)
- 1)Вращение предплечий по кругу тайцзи (тайцзи чжуаньбигун )
- 2)«Черный медведь трется спиной» (хэйсюн цабэйгун)
- 3)«Водяной дракон играет с жемчужиной» (цзяолун сичжугун )
- 4)«Разжимая и сжимая сдавливаем жемчужину» (кай-хэ цзичжугун )
- 5)«Вертим жемчужину в левую и правую стороны» (цзо-ю жоуцюгун )
- 6) «Захват-собирание энергии-ци и выброс шлаков» (цайци пайчжогун )
3. Статическая практика методов «захвата-собирания энергии-ци в позе лотоса» (шуантуй паньцзо цайцифа)
- 1) Метод естественного «захвата-собирания» ци (цзыжань цайцифа )
- 2) Метод «захвата-собирания» ци первоначал инь и ян (тайцзи инь-ян цайцифа)
- 3) Метод «захвата-собирания» ци для спасения всего живого» (пуду чжуншэн цайцифа)
- 4) «Захват-собирание» эссенции ци солнца, луны и звезд (цай жи юэ сии цзиици )
- 5) Метод «захвата-собирания» ци «поддерживая Небо и опираясь о Землю» (тотянь тади цайцифа)
- 6) Метод замыкания пальцев для совершенствования сознания-сердца (цячжи сюсиньфа)
- 7) Метод «захвата-собирания» ци пяти первоэлементов (усин цайцифа )
- 8) Метод «возвращения трех сокровищ к единому» (саньбао гуйифа)
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »Скачать:
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Opencart] Управление заказами](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
![[Дмитрий Бойцов] Моя Излюбленная Торговая Стратегия (Новый курс)](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}
![[Игорь Гусев, Андрей Мерников, Андрей Ядловский] Лучшие советские задачи и головоломки](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
