Горохова Злата - Исцеление Внутреннего Ребенка

Горохова Злата - Исцеление внутреннего ребенка - ОСТАВИТЬ В ПРОШЛОМ ДЕТСКИЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ГРУЗ И ВЕРНУТЬ СЕБЕ РАДОСТЬ ЖИЗНИ
ДА, ВАМ НУЖНА ЭТА ПРОГРАММА, ЕСЛИ ...

- Вы частенько ловите себя на мыслях, что вы чего-то «недостойны», «недостаточно для этого хороши», «это не для меня» …

- Вы замечаете, что слишком эмоционально реагируете на вроде бы обычные жизненные ситуации – то плачете, то злитесь не к месту …

- Ваши личные границы постоянно нарушаются, и вы не умеете себя защитить – близкие, друзья, коллеги, клиенты не считаются с вашим временем, вашими возможностями и желаниями …

- Вы хотите изменений в жизни и одновременно боитесь всего нового …

- Вам трудно быть мамой для своих детей - вы срываетесь, раздражаетесь, обижаетесь, а потом грызете себя за это чувством вины …

- Вы до сих пор дрожите перед начальством и «силу/деньги/власть имущими» …

- Вы жаждете быть любимой и одновременно отвергаете любовь …

- Вам трудно просить что-то для себя и принимать любовь, заботу, помощь, деньгиот других людей …

- Вы без видимых на то причин «устаете» от секса (да, секс - занятие для взрослых) …

- Вы до сих пор не можете найти общего языка со своими родителями - общение с ними вас «бесит», «изматывает»; вы начинаете опять чувствовать себя плохой, ни на что не годной, беспомощной и т.п.; поднимаются на поверхность детские обиды как если бы они были вчера, а не много лет назад …

- Вы эмоционально реагируете на свои детские воспоминания – вам до сих пор больно, обидно, стыдно из-за того, что когда-то произошло с вами в детстве …

- Вы боитесь остаться одна и поэтому терпите неустраивающие вас отношения

- Вы часто совершаете необдуманные импульсивные поступки, о которых потом сожалеете …

- Вы слишком чувствительны к критике …

- Вас постоянно мучит вопрос самооценки и не хватает уверенности в себе …

- Вам трудно сказать НЕТ, вы боитесь обидеть другого человека …

ПЕРВЫЙ БЛОК - "ВОЗВРАЩЕНИЕ В РАДОСТЬ"

Решает эмоциональные проблемы внутреннего ребенка и помогает вернуться ему в творческое состояние.

Содержание программы Модуль 1 ОСОЗНАННЫЙ ВЗРОСЛЫЙ В нем мы будем развивать навык осознанности и включенности Взрослого.

Будем учиться контакту с собой.

Именно Взрослый руководит процессом исцеления раненого ребенка.

В ИТОГЕ - Сформировано Взрослое исцеляющее начало

Что исцеляет: утешение или поддержка?

Защитная скорлупа и телесный панцирь

Личностный профиль динамических начал

Осознанность и Нейтральный Наблюдатель

4 этапа формирования навыка осознанности

Цена принятого и непринятого решения

Назад, в тело – система телесных границ

Опора и заземление

Модуль 2

РЕСУРСНАЯ ПОДУШКА

Создаем себе эмоциональную подушку безопасности, формируем каркас личных границ и обретаем опору.

Нам это важно для дальнейшей работы с чувствами раненого ребенка.

То, что часто упускается в самостоятельной работе.

В ИТОГЕ - Укрепление сил для работы с эмоциональным грузом

Развитие каркаса телесных границ и обретение опоры

Система энергетической подпитки

Забытые источники радости

Ресурсный актив – эмоциональная подушка безопасности

Ведущий ресурс

Островок комфорта

Модуль 3

РАСКОЛОТОЕ Я

Учимся видеть, слышать и понимать свое раненое дитя.

Учимся видеть его боль и то, что она с вами делает.

Движение к боли медленное и постепенное - вначале важно научиться просто смотреть в ее сторону.

В ИТОГЕ - Ваши отношения с жизнью, собой и с людьми как на ладони

Три части моего Я – Я живая, Я выживаюшая, Я раненная

Застывший мир раненного ребенка

Базовые представления – я, мир, другие люди

Дорожка к застывшему миру

Стратегии выживания

Чего я хотела на самом деле

Модуль 4

МОКРОЕ МЕСТО

Бережное проживание и отпускание накопленных чувств, восстановление утраченных эмоциональных связей.

Самый трудный и одновременно важный блок для процесса исцеления.

В ИТОГЕ - Эмоциональное освобождение от мучавших вас годами чувств

Эмоциональная уборка

Не могу молчать – проживание обиды

Навык любви к себе

Разжать кулачок – отпечаловаться и отпустить

Модуль 5

ПОДРОСТКОВЫЙ БУНТ

Чистка мозгов от неконструктивных убеждений, а также заявление свои прав - я есть, я имею право быть собой, я имею право быть счастливой.

Модуль, в котором мы учимся быть хорошей для себя.

В ИТОГЕ - Обретете независимость и силу взрослости – свободу быть собой

Пробуждение к жизни, новое имя

Напитаться и подрасти

Научиться думать своей головой

Фильтры мышления и трансформация убеждений

Триада зависимой личности – злость, вина, обида

Обрести зубки - навык взаимодействия и управление своей злостью

Конструктивное высвобождение застарелой злости

Три периода отношений с родителями

Отделиться, чтобы обрести себя

Восстановление утраченных прав

Модуль 6

ТВОРЧЕСКИЙ РЕБЕНОК

Возвращаемся в естественное состояние творческого ребенка.

Учимся принимать родителей такими, какие они есть.

В ИТОГЕ - Восстановление утраченной связи и возврат к своему творческому созидающему началу

Пустота, свобода и ответственность

Экзистенциальное одиночество

Мы с тобой одной крови – встреча с родителями на новом уровне

Встреча с творческим ребенком

ВТОРОЙ БЛОК - "ВЗРОСЛЕНИЕ ТВОРЧЕСКОГО РЕБЕНКА"

В нем мы будем наверстывать освоение тех универсальных (то есть, важных и для мужчин, и для женщин) жизненных навыков, которые в силу ранености вашего внутреннего ребенка, не были им в полной мере освоены в свое время.

Например, таких как доверие к миру, самостоятельность, инициативность и др.

На каждом возрастном этапе жизненного пути перед нами стоят определенные жизненные задачи, с которыми важно успешно справиться именно в это время.

Если мы успешно решаем задачи каждого этапа, то мы идем по жизни легко.

Если какие-то задачи мы не решили, то у нас два варианта – либо приспосабливаться жить со своим неумением справляться с отдельными жизненными ситуациями, либо вообще избегать таких напряженных для себя ситуаций.

Что собственно и делал наш раненый ребенок. В программе "Золотое ядро Your Life" мы проводили анализ степени решенности жизненных задач.

Он очень наглядно нам показал по какому маршруту развивалась наша жизнь и вследствие чего.
Что Вы получите в результате
Мне хочется вам сразу сказать о том ...

Что работа со своим внутренним ребенком, с гармонизацией динамических начал вашей души - это работа медленная, работа экологичная по отношению к себе, работа чуткая и заботливая.

Когда мы начинаем исцелять внутреннего ребенка, то подобно хирургу аккуратно вынимаем из вашего сердца осколок за осколком.

И когда вынимаешь осколок, рана начинает снова слегка кровоточить, только в этот раз уже чтобы затянуться навсегда. Именно поэтому в этой работе вам важно по отношению к себе проявить такт и уважение.

Дать себе достаточно времени на заживление душевных ран, на последовательную работу с каждой из них. В этой программе вы обретете важные навыки работы со своей душой, с исцелением своих эмоциональных ран.

А дальше вам предстоит еще в течение нескольких месяцев применять все это на практике.

Что-то вы отпустите сразу – в процессе работы в программе, что-то позже.
К каким результатам вы придете:

• Оставите в прошлом свой детский эмоциональный груз
  
• Научитесь уважительно относиться к своим чувствам
  
• Переработаете свои детские эмоциональные программы
  
• Почувствуете легкость в душе, появится желание жить и энергия двигаться вперед
  
• Вернете в свою жизнь радость, творчество, способность желать
  
• Научитесь с радостью заботиться о себе, уважать себя и любить
  
• Забросите на шкаф маску «хорошей девочки» для других и станете ею для себя
  
• Создадите фундамент для счастливой и успешной жизни, для реализации своего творческого потенциала
  

ВЫ ВЕРНЕТЕ СЕБЕ ОЩУЩЕНИЕ РАДОСТИ ЖИЗНИ!

Автор программы

ЗЛАТА ГОРОХОВА — профессиональный психолог, психотерапевт, автор системы построения жизни из сердца «MyLife». Имею опыт практической работы с 2004 года, веду авторские тренинговые программы, семинары и индивидуальные консультации.

Помогаю женщинам, переживающим кризис среднего возраста, понять себя и выстроить свою жизнь из сердца.

Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »


Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Горохова Злата - Исцеление внутреннего ребенка (2016) - ОСТАВИТЬ В ПРОШЛОМ ДЕТСКИЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ГРУЗ И ВЕРНУТЬ СЕБЕ РАДОСТЬ ЖИЗНИ ДА, ВАМ НУЖНА ЭТА ПРОГРАММА, ЕСЛИ ...

- Вы частенько ловите себя на мыслях, что вы чего-то «недостойны», «недостаточно для этого хороши», «это не для меня» …

- Вы замечаете, что слишком эмоционально реагируете на вроде бы обычные жизненные ситуации – то плачете, то злитесь не к месту …

- Ваши личные границы постоянно нарушаются, и вы не умеете себя защитить – близкие, друзья, коллеги, клиенты не считаются с вашим временем, вашими возможностями и желаниями …

- Вы хотите изменений в жизни и одновременно боитесь всего нового …

- Вам трудно быть мамой для своих детей - вы срываетесь, раздражаетесь, обижаетесь, а потом грызете себя за это чувством вины …

- Вы до сих пор дрожите перед начальством и «силу/деньги/власть имущими» …

- Вы жаждете быть любимой и одновременно отвергаете любовь …

- Вам трудно просить что-то для себя и принимать любовь, заботу, помощь, деньгиот других людей …

- Вы без видимых на то причин «устаете» от секса (да, секс - занятие для взрослых) …

- Вы до сих пор не можете найти общего языка со своими родителями - общение с ними вас «бесит», «изматывает»; вы начинаете опять чувствовать себя плохой, ни на что не годной, беспомощной и т.п.; поднимаются на поверхность детские обиды как если бы они были вчера, а не много лет назад …

- Вы эмоционально реагируете на свои детские воспоминания – вам до сих пор больно, обидно, стыдно из-за того, что когда-то произошло с вами в детстве …

- Вы боитесь остаться одна и поэтому терпите неустраивающие вас отношения

- Вы часто совершаете необдуманные импульсивные поступки, о которых потом сожалеете …

- Вы слишком чувствительны к критике …

- Вас постоянно мучит вопрос самооценки и не хватает уверенности в себе …

- Вам трудно сказать НЕТ, вы боитесь обидеть другого человека …

ПЕРВЫЙ БЛОК - "ВОЗВРАЩЕНИЕ В РАДОСТЬ"

Решает эмоциональные проблемы внутреннего ребенка и помогает вернуться ему в творческое состояние.

Содержание программы Модуль 1 ОСОЗНАННЫЙ ВЗРОСЛЫЙ В нем мы будем развивать навык осознанности и включенности Взрослого.

Будем учиться контакту с собой.

Именно Взрослый руководит процессом исцеления раненого ребенка.

В ИТОГЕ - Сформировано Взрослое исцеляющее начало

Что исцеляет: утешение или поддержка?

Защитная скорлупа и телесный панцирь

Личностный профиль динамических начал

Осознанность и Нейтральный Наблюдатель

4 этапа формирования навыка осознанности

Цена принятого и непринятого решения

Назад, в тело – система телесных границ

Опора и заземление

Модуль 2

РЕСУРСНАЯ ПОДУШКА

Создаем себе эмоциональную подушку безопасности, формируем каркас личных границ и обретаем опору.

Нам это важно для дальнейшей работы с чувствами раненого ребенка.

То, что часто упускается в самостоятельной работе.

В ИТОГЕ - Укрепление сил для работы с эмоциональным грузом

Развитие каркаса телесных границ и обретение опоры

Система энергетической подпитки

Забытые источники радости

Ресурсный актив – эмоциональная подушка безопасности

Ведущий ресурс

Островок комфорта

Модуль 3

РАСКОЛОТОЕ Я

Учимся видеть, слышать и понимать свое раненое дитя.

Учимся видеть его боль и то, что она с вами делает.

Движение к боли медленное и постепенное - вначале важно научиться просто смотреть в ее сторону.

В ИТОГЕ - Ваши отношения с жизнью, собой и с людьми как на ладони

Три части моего Я – Я живая, Я выживаюшая, Я раненная

Застывший мир раненного ребенка

Базовые представления – я, мир, другие люди

Дорожка к застывшему миру

Стратегии выживания

Чего я хотела на самом деле

Модуль 4

МОКРОЕ МЕСТО

Бережное проживание и отпускание накопленных чувств, восстановление утраченных эмоциональных связей.

Самый трудный и одновременно важный блок для процесса исцеления.

В ИТОГЕ - Эмоциональное освобождение от мучавших вас годами чувств

Эмоциональная уборка

Не могу молчать – проживание обиды

Навык любви к себе

Разжать кулачок – отпечаловаться и отпустить

Модуль 5

ПОДРОСТКОВЫЙ БУНТ

Чистка мозгов от неконструктивных убеждений, а также заявление свои прав - я есть, я имею право быть собой, я имею право быть счастливой.

Модуль, в котором мы учимся быть хорошей для себя.

В ИТОГЕ - Обретете независимость и силу взрослости – свободу быть собой

Пробуждение к жизни, новое имя

Напитаться и подрасти

Научиться думать своей головой

Фильтры мышления и трансформация убеждений

Триада зависимой личности – злость, вина, обида

Обрести зубки - навык взаимодействия и управление своей злостью

Конструктивное высвобождение застарелой злости

Три периода отношений с родителями

Отделиться, чтобы обрести себя

Восстановление утраченных прав

Модуль 6

ТВОРЧЕСКИЙ РЕБЕНОК

Возвращаемся в естественное состояние творческого ребенка.

Учимся принимать родителей такими, какие они есть.

В ИТОГЕ - Восстановление утраченной связи и возврат к своему творческому созидающему началу

Пустота, свобода и ответственность

Экзистенциальное одиночество

Мы с тобой одной крови – встреча с родителями на новом уровне

Встреча с творческим ребенком

ВТОРОЙ БЛОК - "ВЗРОСЛЕНИЕ ТВОРЧЕСКОГО РЕБЕНКА"

В нем мы будем наверстывать освоение тех универсальных (то есть, важных и для мужчин, и для женщин) жизненных навыков, которые в силу ранености вашего внутреннего ребенка, не были им в полной мере освоены в свое время.

Например, таких как доверие к миру, самостоятельность, инициативность и др.

На каждом возрастном этапе жизненного пути перед нами стоят определенные жизненные задачи, с которыми важно успешно справиться именно в это время.

Если мы успешно решаем задачи каждого этапа, то мы идем по жизни легко.

Если какие-то задачи мы не решили, то у нас два варианта – либо приспосабливаться жить со своим неумением справляться с отдельными жизненными ситуациями, либо вообще избегать таких напряженных для себя ситуаций.

Что собственно и делал наш раненый ребенок. В программе "Золотое ядро Your Life" мы проводили анализ степени решенности жизненных задач.

Он очень наглядно нам показал по какому маршруту развивалась наша жизнь и вследствие чего. Что Вы получите в результате Мне хочется вам сразу сказать о том ...

Что работа со своим внутренним ребенком, с гармонизацией динамических начал вашей души - это работа медленная, работа экологичная по отношению к себе, работа чуткая и заботливая.

Когда мы начинаем исцелять внутреннего ребенка, то подобно хирургу аккуратно вынимаем из вашего сердца осколок за осколком.

И когда вынимаешь осколок, рана начинает снова слегка кровоточить, только в этот раз уже чтобы затянуться навсегда. Именно поэтому в этой работе вам важно по отношению к себе проявить такт и уважение.

Дать себе достаточно времени на заживление душевных ран, на последовательную работу с каждой из них. В этой программе вы обретете важные навыки работы со своей душой, с исцелением своих эмоциональных ран.

А дальше вам предстоит еще в течение нескольких месяцев применять все это на практике.

Что-то вы отпустите сразу – в процессе работы в программе, что-то позже. К каким результатам вы придете:

• Оставите в прошлом свой детский эмоциональный груз
• Научитесь уважительно относиться к своим чувствам
• Переработаете свои детские эмоциональные программы
• Почувствуете легкость в душе, появится желание жить и энергия двигаться вперед
• Вернете в свою жизнь радость, творчество, способность желать
• Научитесь с радостью заботиться о себе, уважать себя и любить
• Забросите на шкаф маску «хорошей девочки» для других и станете ею для себя
• Создадите фундамент для счастливой и успешной жизни, для реализации своего творческого потенциала

ВЫ ВЕРНЕТЕ СЕБЕ ОЩУЩЕНИЕ РАДОСТИ ЖИЗНИ!

Автор программы

ЗЛАТА ГОРОХОВА — профессиональный психолог, психотерапевт, автор системы построения жизни из сердца «MyLife». Имею опыт практической работы с 2004 года, веду авторские тренинговые программы, семинары и индивидуальные консультации.

Помогаю женщинам, переживающим кризис среднего возраста, понять себя и выстроить свою жизнь из сердца.

Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Скачать: '] Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »