Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем - Бюттнер (2015)

Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем
Автор: Дэн Бюттнер

Описание книги
Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в разных регионах мира.

В этой книге он делится выводами своего широкомасштабного исследования и предлагает практичные советы о том, что следует изменить, чтобы восстановить здоровье и гарантированно улучшить качество своей жизни.

Эта книга для тех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя превосходно в любом возрасте.

На русском языке публикуется впервые..

Скачать: