Физиология Йоги. Авторский Курс Ринада Минвалеева Dvdrip

Об авторе: Ринад Султанович Минвалеев (род.

20 августа 1965, Ярославль, СССР) — российский физиолог, исследователь традиционных систем оздоровления, кандидат биологических наук, профессор Санкт-Петербургского государственного университета.

Автор исследований и научных публикаций, крупнейшими из которых являются способ нормализации адаптивных функциональных систем организма человека и метод холодоустойчивости человеческого организма на основе тибетской «йоги внутреннего тепла» туммо (совместно с к. ф.-м. н. А. И. Ивановым).

Автор книги «Вся правда о диетах, или Как похудеть без вреда для здоровья.

Очерки прикладной физиологии». Научный руководитель ряда международных экспедиций. Популяризатор физиологического подхода к вопросам оздоровления души и тела. Уделяет большое внимание развенчанию мифов оздоровления. Сайт автора: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Содержание курса: Занятие 1 Структура тела. • Чем определяется красота женской фигуры или что такое жировая ткань? • Жировые клетки и режим питания.

Как ограничения в питании приводят к ожирению? • Что такое целлюлит? • Жировая ткань и женский половой цикл. • Кожа как вид эпителиальной ткани.

Принципы физиологической косметики. • Почему «не годы старят, а невзгоды»? Занятие 2

Ваша работоспособность и вегетативная нервная система.

• Почему ваша кошка прогибает позвоночник или что такое бхуджангасана?

• Как работать, не уставая днем и ночью?

• Что такое стресс, или почему «все болезни от нервов»?

• Вегетативное обеспечение мужской и женской сексуальности

• Почему «когда я ем, я глух и нем», или парасимпатическая нервная система.

• Как бросить курить, или что такое никотиновые рецепторы? Практические занятия.

Бхуджангасана и сурья-намаскар Занятие 3

Иммунитет, или что значит не болеть?

• Что такое «осложнение», или в чем опасность специфического иммунитета?

• Аутоиммунитет и болезни старения

• Аллергия и как от нее избавиться без лекарств?

• Здоровье как функция неспецифического иммунитета

• Рак и система неспецифического иммунитета

• Почему любящие называют друг друга родными, или что такое иммуногенетика?

• Баня или что такое закаливание? Практические занятия.

Комплекс асан для повышения иммунитета.

Симхасана. Занятие 4 Половые гормоны. Занятие 5 Мифы питания.

Коррекция веса тела.

• Физиология пищеварения и распространенные диеты

• Почему надо есть досыта, или как ограничения в питании приводят к ожирению?

• Раздельное питание и раздельное пищеварение: в чем ошибка Шелтона?

• Пост, Макдоналдс и дисбактериоз

• Как очищение с помощью клизм приводит к запорам?

• О так называемых чистках – величайший блеф оздоровления

• Почему мы толстеем или что такое метаболический синдром

• Регуляция веса без проблем, или что такое специфическое динамическое действие пищи?

• Трехдневный цикл энергозатрат и энергопотребления

Практические занятия.

Уддияна-бандха, агнисара и наули Маюрасана и ее эквиваленты. Занятие 6

Дыхание и кровообращение – два главных условия жизни.

• Почему тело требует отдыха лежа, или что такое артериальное давление?

• Частота пульса – почему она так важна?

• Почему иногда хочется закинуть ноги на стол, или что такое венозный возврат?

• Что такое варикозное расширение вен?

• Перевернутые асаны и система кровообращения

• Что такое венный пульс влияние асан на венозный кровоток Практические занятия.

Сиршасана, випарита-карани. Занятие 7 Физиология медитации.

Кортиковисцеральные взаимодействия. • Взаимовлияния коры головного мозга на висцеральные функции в учении о высшей нервной деятельности. • Работы И. П. Павлова и его школы. • Понятие о первой и второй сигнальных системах.

Роль второй сигнальной системы в практике аутотренинга. • Условный рефлекс и сенсорная изоляция. • Механизм "проторенных" путей в практике медитации. • Псхофизиологические механизмы йоговской пранаямы. • Роль парциального давления углекислого газа в регуляции мозгового кровотока. Занятие 8

Физика и физиология холодоустойчивости человека, физиологические аспекты феномена теплокровности.

• Гипоксический парадокс по К. С. Тринчеру

• Легкие как главный орган теплопродукции

• Неферментативное сжигание жиров в условиях гипоксии и холода

• Патофизиология жиролечения туберкулеза и атеросклероза

• Тибетская йога туммо

• Подготовительная техника ца-лунга

• Базовые упражнения туммо

Испытания на морозе освоенной практики повышения теплопродукции.

Занятие 9 (Тема кайя-кальпы) • Лунные ритмы хатха-йоги (концепция Кундалини) • Кундалини и чакры • Подъем и опускание • Восходящие и нисходящие асаны • Пранаямы и движение Кундалини. Занятие 10

Аюрведа на дому: доступна каждому

• Доминанта А. А. Ухтомского и наш гомеостаз

• «Холод» и «жар»: климат как патогенный фактор

• Что скрывают доши: вата, пита, каппха?

• Сезонное питание против простуд и болезней или как забыть о «больничном»

• Простая и высокоэффективная рецептура

Занятие 11 Аюрведа на дому: продолжение. • Разновидности жара и холода как патогенных доминант • Что такое "мажу" или как устранить корень всех внутренних болезней • Простая и высокоэффективная рецептура. Занятие 12

Шанкх-пракшалана: очищение организма.

А. И. Иванов

Йога как система управления организмом человека:

1. Как оценить воздействие асан и пранаям.

2. Количественная оценка изменений вегетативного тонуса при выполнении асан и пранаям

3. Временные ритмы вегетативного тонуса

4. Алгоритм кайа-кальпы (торможение возрастных изменений).

Скачать/смотреть видео (.avi) части с 1 по 6 (~ 7,4 ГБ)

Скачать/смотреть видео (.avi) части с 7 по 10 (~ 3.6 ГБ)