![[Екатерина Федорова] Здоровый позвоночник (2019)](/assets/images/logos/logo-white.webp "[Екатерина Федорова] Здоровый позвоночник (2019)"){kind=logo}
- 07, Feb 2020
- #1
Екатерина Федорова
Здоровый позвоночник (2019)
Описание: НОВЫЙ АВТОРСКИЙ КУРС ЕКАТЕРИНЫ ФЕДОРОВОЙ, ЭКСПЕРТА ПО ЕСТЕСТВЕННОМУ ОМОЛОЖЕНИЮ И ОЗДОРОВЛЕНИЮ
ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА (6 модулей):
Модуль 1. Ежедневный базовый комплекс упражнений на проработку позвоночника
Модуль 2. Снятие напряжения с тела и позвоночника через проработку болевых точек
Модуль 3. Проработка ног и постановка правильной походки
Модуль 4. Работа с грудным отделом и коррекция осанки
Модуль 5. Продвинутый комплекс упражнений на проработку позвоночника
Модуль 6. Даосский комплекс упражнений на проработку позвоночника, увеличение энергетики и улучшения гормонального фона
БОНУС.
6 Чек-листов.
Рекомендации по распределению уроков в течение недели в каждом модуле
ПРОДВИНУТАЯ ПРОГРАММА (8 комплексов упражнений):
Комплекс упражнений №1. Укрепление мышечного корсета
Комплекс упражнений №2. Работа с прессом
Комплекс упражнений №3. Упражнения с лентами
Комплекс упражнений №4. Упражнения с роллом
Комплекс упражнений №5. Работа с тазовым дном
Комплекс упражнений №6. Углубленные упражнения на шею и грудной отдел
Комплекс упражнений №7. Углубленные упражнения на ноги
Комплекс упражнений №8. Упражнения с валиком для коррекции осанки
Подробнее:
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Описание: НОВЫЙ АВТОРСКИЙ КУРС ЕКАТЕРИНЫ ФЕДОРОВОЙ, ЭКСПЕРТА ПО ЕСТЕСТВЕННОМУ ОМОЛОЖЕНИЮ И ОЗДОРОВЛЕНИЮ
ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА (6 модулей):
Модуль 1. Ежедневный базовый комплекс упражнений на проработку позвоночника
Модуль 2. Снятие напряжения с тела и позвоночника через проработку болевых точек
Модуль 3. Проработка ног и постановка правильной походки
Модуль 4. Работа с грудным отделом и коррекция осанки
Модуль 5. Продвинутый комплекс упражнений на проработку позвоночника
Модуль 6. Даосский комплекс упражнений на проработку позвоночника, увеличение энергетики и улучшения гормонального фона
БОНУС.
6 Чек-листов.
Рекомендации по распределению уроков в течение недели в каждом модуле
ПРОДВИНУТАЯ ПРОГРАММА (8 комплексов упражнений):
Комплекс упражнений №1. Укрепление мышечного корсета
Комплекс упражнений №2. Работа с прессом
Комплекс упражнений №3. Упражнения с лентами
Комплекс упражнений №4. Упражнения с роллом
Комплекс упражнений №5. Работа с тазовым дном
Комплекс упражнений №6. Углубленные упражнения на шею и грудной отдел
Комплекс упражнений №7. Углубленные упражнения на ноги
Комплекс упражнений №8. Упражнения с валиком для коррекции осанки
Подробнее:
http://webinardomom.ru/zp
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[robostroy.ru] Торговля фьючерсами внутри дня](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
![[Александр Палиенко] Сильные и слабые](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
![[Галина Плотникова] Дыхание счастьем](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}
