- 20, May 2018
- #1
Откройте для себя работающую методику, которая Легко превратит Вашу Попу в Идеальные Соблазнительные Ягодицы. Как раз и навсегда избавиться от лишних килограммов, рыхлой кожи и бесформенных ягодиц.
Содержание: 1. Первая тренировка – базовые упражнения.
«Подиум Красоты Ягодиц». Вы научитесь технике приседаний для женственной стройной фигуры.
На первой тренировке вы узнаете нужный темп базовых упражнений в сочетании с мягкими прыжками.
Цель тренировки: включить в работу все крупные мышцы ног, качественно проработать все волокна ягодичной мышцы, максимально эффективная тренировка за 15 минут. 2. Вторая тренировка – изолированные упражнения.
«Удар точно в цель». Вы узнаете о нестандартной технике приседаний, динамической последовательности «Прыжки+Выпады», которая «включает» ягодицы на все 100%. Цель тренировки: создать желанную округлую форму ягодиц, «приподнять ягодицы», крепкие выносливые мышцы вместо подкожного жира.
3. Третья тренировка – бег.
«Важная деталь Упругих ягодиц». Вы освоите уникальный авторский метод создания идеально ровной кожи Ягодиц.
На 3 тренировке Вы испытаете на себе Два Мощных механизма создания крепких ягодиц — Силовые упражнения с интервалами бега.
Цель тренировки: Уменьшить жировые отложения на ягодицах, создание красивых стройных ног, повысить общую выносливость, улучшить работу дыхательной системы и как следствие цвета кожи. 4. Четвертая тренировка – гибкость.
«Утонченный механизм красоты». Вы узнаете, как создавать совершенные формы ягодиц, используя мягкую силу гибкости.
Растяжение мышц станет минутами отдыха между «жаркими» интервалами тренировки.
Цель тренировки: проработать мелкие волокна, важные для создания идеальной формы ягодиц, уменьшить жировые отложения на боках и бедрах, сохранить максимальную эффективность тренировки, на фоне 3-х дневного утомления 5. Пятая тренировка – закрепления знаний.
«Победный бой».Мы повторяем всю тренировочную программу и в совершенстве отрабатываем самые Эффективные упражнения для Ягодиц.
+ БОНУСЫ: ЭКСТРА КУРС "Изящная Талия" Программа питания «Очищение» Шпаргалка идеальны пресс за 30 дней Курс как быстро похудеть
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Содержание: 1. Первая тренировка – базовые упражнения.
«Подиум Красоты Ягодиц». Вы научитесь технике приседаний для женственной стройной фигуры.
На первой тренировке вы узнаете нужный темп базовых упражнений в сочетании с мягкими прыжками.
Цель тренировки: включить в работу все крупные мышцы ног, качественно проработать все волокна ягодичной мышцы, максимально эффективная тренировка за 15 минут. 2. Вторая тренировка – изолированные упражнения.
«Удар точно в цель». Вы узнаете о нестандартной технике приседаний, динамической последовательности «Прыжки+Выпады», которая «включает» ягодицы на все 100%. Цель тренировки: создать желанную округлую форму ягодиц, «приподнять ягодицы», крепкие выносливые мышцы вместо подкожного жира.
3. Третья тренировка – бег.
«Важная деталь Упругих ягодиц». Вы освоите уникальный авторский метод создания идеально ровной кожи Ягодиц.
На 3 тренировке Вы испытаете на себе Два Мощных механизма создания крепких ягодиц — Силовые упражнения с интервалами бега.
Цель тренировки: Уменьшить жировые отложения на ягодицах, создание красивых стройных ног, повысить общую выносливость, улучшить работу дыхательной системы и как следствие цвета кожи. 4. Четвертая тренировка – гибкость.
«Утонченный механизм красоты». Вы узнаете, как создавать совершенные формы ягодиц, используя мягкую силу гибкости.
Растяжение мышц станет минутами отдыха между «жаркими» интервалами тренировки.
Цель тренировки: проработать мелкие волокна, важные для создания идеальной формы ягодиц, уменьшить жировые отложения на боках и бедрах, сохранить максимальную эффективность тренировки, на фоне 3-х дневного утомления 5. Пятая тренировка – закрепления знаний.
«Победный бой».Мы повторяем всю тренировочную программу и в совершенстве отрабатываем самые Эффективные упражнения для Ягодиц.
+ БОНУСЫ: ЭКСТРА КУРС "Изящная Талия" Программа питания «Очищение» Шпаргалка идеальны пресс за 30 дней Курс как быстро похудеть
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![Метафорические ассоциативные карты. dixit [все части]](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
![[михаил Колин] Вечно Рабочая Схема Заработка Для Каждого](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
