![[Дорис Идинг] [МИФ] Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности](/assets/images/logos/logo-white.webp "[Дорис Идинг] [МИФ] Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности"){kind=logo}
- 24, May 2018
- #1
[МИФ] Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности
Дорис Идинг
Ваша личная рабочая тетрадь для преодоления страхов и сомнений.
Страх выполняет сигнальную функцию — предупреждает о возможной опасности и тем самым защищает нас.
Но иногда он разрастается, и вся наша жизнь подчиняется ему. Если страх пожирает вашу уверенность в завтрашнем дне, веру в любовь и счастливое будущее, эта рабочая тетрадь научит бороться со страхом и контролировать его, а может быть, станет первым шагом на пути его полного преодоления.
С помощью упражнений вы отправитесь в глубины подсознания и встретитесь со своими страхами лицом к лицу.
Тренируя выдержку, разгадаете причины их появления и станете уверенным и невозмутимым.
Обретете надежду, смирение, веру и любовь.
Осознанное отношение к своим страхам станет толчком к переосмыслению жизни и изменению обстоятельств, порождающих страхи.
Регулярно повторяйте упражнения, которые помогают вам изменять взгляд на ситуацию и выходить из тяжелого положения, — так вы перестанете реагировать на страхи неосознанно.
Вы сможете наблюдать за своими страхами на расстоянии, откроете в себе новые качества, обретете жизнелюбие и почувствуете силы, о существовании которых не подозревали.
А мудрые истории от автора поддержат вас на этом пути.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет преодолеть свои страхи и неуверенность.
Об авторе
Дорис Идинг — этнолог и преподаватель йоги.
Она живет и работает в Мюнхене, пишет книги и проводит семинары по вопросам осознанности, медитации и йоги.
Ее книги переведены на 14 языков. Книга доступна в форматах: PDF Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Но иногда он разрастается, и вся наша жизнь подчиняется ему. Если страх пожирает вашу уверенность в завтрашнем дне, веру в любовь и счастливое будущее, эта рабочая тетрадь научит бороться со страхом и контролировать его, а может быть, станет первым шагом на пути его полного преодоления.
С помощью упражнений вы отправитесь в глубины подсознания и встретитесь со своими страхами лицом к лицу.
Тренируя выдержку, разгадаете причины их появления и станете уверенным и невозмутимым.
Обретете надежду, смирение, веру и любовь.
Осознанное отношение к своим страхам станет толчком к переосмыслению жизни и изменению обстоятельств, порождающих страхи.
Регулярно повторяйте упражнения, которые помогают вам изменять взгляд на ситуацию и выходить из тяжелого положения, — так вы перестанете реагировать на страхи неосознанно.
Вы сможете наблюдать за своими страхами на расстоянии, откроете в себе новые качества, обретете жизнелюбие и почувствуете силы, о существовании которых не подозревали.
А мудрые истории от автора поддержат вас на этом пути.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет преодолеть свои страхи и неуверенность.
Об авторе
Дорис Идинг — этнолог и преподаватель йоги.
Она живет и работает в Мюнхене, пишет книги и проводит семинары по вопросам осознанности, медитации и йоги.
Ее книги переведены на 14 языков. Книга доступна в форматах: PDF Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![Дневник Свободного Человека [the Freedom Journal]](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
![[александр Клинг] Вечная Молодость » И «квантовый Трансформинг » Лайт](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
