[Чарлз Дахигг] Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе Чарлз Дахигг



Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро.

Но возможно.

Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка.

Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе.

И что значит "иметь волю". Вы сможете отыскать "винтики" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой.

А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом - ну, например, убирать постель по утрам - кардинально перестраивает образ жизни в целом.

К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится.

Привычка мешает, но привычка и спасает.

Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать.

Невероятно практичная и умная книга. Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе Чарлз Дахигг



Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро.

Но возможно.

Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка.

Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе.

И что значит "иметь волю". Вы сможете отыскать "винтики" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой.

А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом - ну, например, убирать постель по утрам - кардинально перестраивает образ жизни в целом.

К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится.

Привычка мешает, но привычка и спасает.

Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать.

Невероятно практичная и умная книга.
http://www.ozon.ru/context/detail/id/19157509

Скачать: