Брене Браун - Стать сильнее. Осмыслить реальность. Преодолеть себя. Всё изменить (2016)

Автор: Брене Браун

Издательство: Азбука-Аттикус

ISBN: 978-5-389-11389-3

Жанр: Самосовершенствование, личностный рост, достижение успеха

Формат: FB2

Качество: Изначально электронное (ebook)

Иллюстрации: Черно-белые

Описание:

Мы боимся вспоминать о своих страданиях, хотя в трудные минуты эта память позволяет нам обрести опору в жизни.

Именно так мы проверяем свои силы и формируем ценности.

Наши проблемы могут быть серьезными, вроде потери работы или разрыва отношений, или мелкими, такими как разногласия с другом или коллегой, но независимо от масштаба ущерба процесс восстановления одинаков.

Мы распознаем свои эмоции и задумываемся о своих чувствах; мы анализируем свой опыт, пока не докопаемся до истины; мы делаем этот процесс частью своей жизни, пока он не превращается в привычку и не помогает нам преобразиться.

Поднимаясь после падения, мы культивируем искренность.

Этот процесс, говорит Брене Браун, позволяет нам понять себя.

https://cloud.mail.ru/public/HPL7/hjuPBYXBo

Если материал понравился, кликни "Мне нравится"