- 16, Apr 2023
- #1
Автор: Брене Браун
Издательство: Азбука-Аттикус
ISBN: 978-5-389-11389-3
Жанр: Самосовершенствование, личностный рост, достижение успеха
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:
Мы боимся вспоминать о своих страданиях, хотя в трудные минуты эта память позволяет нам обрести опору в жизни.
Именно так мы проверяем свои силы и формируем ценности.
Наши проблемы могут быть серьезными, вроде потери работы или разрыва отношений, или мелкими, такими как разногласия с другом или коллегой, но независимо от масштаба ущерба процесс восстановления одинаков.
Мы распознаем свои эмоции и задумываемся о своих чувствах; мы анализируем свой опыт, пока не докопаемся до истины; мы делаем этот процесс частью своей жизни, пока он не превращается в привычку и не помогает нам преобразиться.
Поднимаясь после падения, мы культивируем искренность.
Этот процесс, говорит Брене Браун, позволяет нам понять себя.
Если материал понравился, кликни "Мне нравится"
https://cloud.mail.ru/public/HPL7/hjuPBYXBo
![[леонид Каюм] Осознанность](/assets/images/icons/forum3.png){kind=icon}
![Заработок на собственном сервисе по e-mail рассылкам [Закрытая]](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}
