[Атрощенко Игорь] Как защитить себя от эмоционального выгорания (2019)

  • Автор темы Хохол
  • 214
  • Обновлено
  • 17, May 2019
  • #1
Автор: Атрощенко Игорь Название: Как защитить себя от эмоционального выгорания (2019)



"КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ И НЕ ЗАБИРАТЬ НА СЕБЯ ПРОБЛЕМЫ СВОИХ ПАЦИЕНТОВ С ПОМОЩЬЮ ТЕХНИК НЕВРОЛОГИЧЕСКОЙ САМОКОРРЕКЦИИ"
Программа интенсива:
1. Базовая техника для эмоциональной самокоррекции "Баланс пяти первоэлементов" Эта техника включает в себя последовательное простукивание биологически активных эмоциональных точек тела и проговаривание аффирмации, соответствующей той точке, с которой мы сейчас работаем.
Главный эффект данной техники: - Создание дополнительного ресурса для вашей нервной системы, который позволит вам в автоматическом режиме балансировать себя даже в моменты сильного стресса и во время продолжительных психоэмоциональных перегрузок.
Как систематичная практика данной техники повлияет на вашу жизнь:

- Вам будет намного легче отпускать те проблемы, которые раньше не давали вам покоя.

- Вы обретете стрессоустойчивость и будете спокойно реагировать на те ситуации, которые раньше выводили вас из себя.

- Вы будете излучать энергию и позитив к концу рабочего дня, даже если отработали сегодня с пациентами 14 - 15 часов (многократно проверено на себе).

- У вас появятся дополнительные силы и мотивация для постоянного развития в тех делах, которые вы любите.

2. Техника "Соответствие" - дыхательная практика, направленная на балансировку работы симпатической и парасимпатической нервной системы. Это универсальная техника, подходящая как для врачей, массажистов, так и для их пациентов. Техника "Соответствие" уравновешивает процессы возбуждения и торможения в работе центральной нервной системы.
3. Дыхательная техника, направленная на активизацию симпатической нервной системы. Прекрасно подходит в тех случаях, когда вам нужно взбодриться "как от ледяного душа", быстро соображать и быстро реагировать. И сохранить эту бодрость на весь предстоящий день.
4. Дыхательная техника. направленная на активизацию парасимпатической нервной системы, Отлично работает в тех случаях, когда вы перевозбуждены, когда вам нужно "выпустить пар", успокоиться и проанализировать ситуацию холодным ясным разумом.
5. Дыхательная техника "Оксиген", кототорая стимулирует процессы высшей нервной деятельности:

- Улучшает мозговое кровообращение

- Активизирует процессы обмена веществ в нейронах головного мозга

- Улучшает память

- Улучшает аналитические способности мозга

- Повышает творческий потенциал мозга

- Препятствует развитию таких нейродегенеративных заболеваний как Болезнь Паркинсона и болезнь Альтцгеймера.

* Ретикулярная формация регулирует процессы "засыпания" и "просыпания' в центральной нервной системе.

Мастерская массажа и мануальной терапии


Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Хохол


Рег
06 Jan, 2019

Тем
764

Постов
765

Баллов
8405
Тем
49554
Комментарии
57426
Опыт
552966

Интересно