Артрозо-артрит тазобедренного сустава: код по МКБ, лечение и гимнастика

Артрозо-артрит тазобедренного сустава – это заболевание, которое объединяет симптомы артрита и артроза в тазобедренном суставе.

Код по МКБ-10 для данного заболевания – M16.1. Лечение артрозо-артрита тазобедренного сустава должно быть комплексным.

Консервативная терапия может включать в себя применение противовоспалительных и болеутоляющих препаратов, массаж, физиотерапию, упражнения на растяжку и укрепление мышц бедра и таза.

В случае тяжелого течения заболевания может потребоваться хирургическое лечение. Гимнастика важна при артрозо-артрите тазобедренного сустава, чтобы сохранять его подвижность и укреплять мышцы, поддерживающие сустав.

В упражнениях необходимо избегать нагрузки на сустав, поэтому лучше выполнять упражнения на растяжку и укрепление мышц сидя или лежа на спине.

Например, можно делать следующие упражнения:

• Растяжка бедра. Сидя на полу, протяните ноги вперед и разведите их в стороны. Затем медленно наклоняйтесь вперед, пока не почувствуете легкое растяжение в бедрах. Держите позу на 10-15 секунд и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 5-10 раз.
  
• Подъем ноги на боковую сторону. Лежа на боку, согните ноги под прямым углом в коленях. Затем медленно поднимите верхнюю ногу вверх, держа ее немного выше уровня бедра. Держите позу на несколько секунд и медленно опустите ногу в исходное положение. Повторите упражнение 10-15 раз на каждую ногу.
  
• Мостик. Лежа на спине, согните ноги в коленях и прижмите стопы к полу. Затем поднимите таз вверх, пока ваше тело не будет находиться в позиции "мостик". Держите позу на несколько секунд и медленно опуст