- 30, Apr 2023
- #1
- Получите достаточно сна. Сон не менее 7-8 часов в сутки поможет избежать появления мешков под глазами.
- Пейте достаточное количество воды. Достаточное употребление воды помогает оставаться гидратированным, что может помочь избежать появления мешков под глазами.
- Используйте холодные компрессы. Наложение холодных компрессов на глаза поможет уменьшить отек и улучшить циркуляцию крови.
- Избегайте избыточного употребления соли. Избыточное употребление соли может приводить к задержке жидкости в организме и усугублять отек в области глаз.
- Используйте кремы для глаз с витамином К и ретинолом. Они могут помочь уменьшить появление мешков под глазами.
- Используйте чайные пакетики. Наложение холодных, влажных чайных пакетиков на глаза может помочь сократить отек и улучшить цвет кожи.
- Избегайте курения и употребления алкоголя. Курение и употребление алкоголя могут сокращать циркуляцию крови и ухудшать состояние кожи в области глаз.
- Используйте увлажнители воздуха. Избыточно сухой воздух может ухудшать состояние кожи в области глаз.
- Избегайте излишнего нагрузки на глаза. Постоянное напряжение глаз может привести к ухудшению состояния кожи в этой области.
- Обратитесь к врачу, если мешки под глазами появляются часто и не исчезают после принятия вышеуказанных мер. Это может быть связано с более серьезным заболеванием или аллергией.
![[Зинаида Лукьянова] Секреты мобильной обработки](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
