1. Оставайтесь молодыми 2. Ошибки в макияже, которые делают вас старше 3. Чтобы раны быстрее заживали 4. Миф о пользе красного вина.

Без ботокса, подтяжки лица, косметических операций и др.

можно оставаться молодым.

Мы, как женщины не должны прибегать к этим дорогостоящим и опасным мерам.

Существует, однако, несколько природных факторов, которые можно использовать, чтобы сохранить свою ??молодость и красоту .

Невозможно быстро исправить все морщинки и несовершенства естественно, но результат может быть получен, если использовать эти советы какое-то время.

Состояние вашей кожи - ключ к молодости.

К ней следует относиться с осторожностью и питать кожу изнутри.

А еще лучше, заботиться о своей коже изнутри и снаружи, это работает даже лучше, с более быстрыми результатами! Это также безопасно.

Больше не надо беспокоиться о неудачных косметических операциях.

Итак, вот 10 естественных альтернатив как выглядеть и оставаться молодой и красивой.

1. Нет кофеину - кофеин не позволяет нашим телам поглощать витамины и питательные вещества, в которых мы нуждаемся. Это также способствует появлению целлюлита. Попробуйте темный шоколад вместо того, чтобы пить кофеин.

2.

Нет стрессу - да, стресс является частью нашей жизни, но слишком много стресса может причинить вред вашему здоровью и коже.

Это может привести к акне, увеличению веса, алопеции и так далее.

Стресс также может заставить нас стареть быстрее.

Когда вы испытываете стресс, делайте глубокие вдохи, чтобы оставаться спокойным.

3.

Упражнение - это не легкая задача! Они могут помочь удалить токсины из организма, упражнения делают вашу кожу более здоровой и яркой.

Это может помочь уменьшить акне и стресс.

В целом, тренировка сделает вас сильнее, здоровее, более гибкой и увеличит вашу энергию.

Одни только эти факторы заставят вас выглядеть и чувствовать себя моложе.

Попробуйте занятия йогой.

19:45:27

4.

Ешьте овощи - подарите своей коже витамины и минералы, необходимые, чтобы оставаться здоровым и молодым.

Ешьте больше продуктов, богатых витамином А, В и С.

5.

Пейте воду, воду и больше воды - она помогает вымывать токсины из организма и играет важную роль в поддержании здоровой, молодой кожи.

--------------- Ошибки в макияже, которые делают вас старше Нет румян.

Наше лицо теряет цвет, когда мы стареем, что приводит к вымыванию лица, что делает использование румян более важным. Нанесите немного кремообразных румян на яблоки щек для румянца.

Слишком много тональной основы.

Грязь на тональной основе выделяет морщины, так как продукт оседает в тонких линиях кожи. Вместо этого, используйте влажную губку, чтобы нанести один легкий слой увлажняющей основы (не матовой или стойкой ), которая уменьшит складки.

Слишком много корректора под глазами.

Темные мешки под глазами может добавить возраста, но консилер может привлечь внимание к проблеме. Выберите сильно пигментированный, сливочный консилер, который даст вам равномерное легкое покрытие.

Темная помада.

Поскольку мы стареем, наши губы становятся тоньше, а темные цвета на губах на самом деле делают губы еще меньше. Придерживайтесь ярких или светлых помад, и добавьте каплю блеска в центр, чтобы губы выглядели пухлее.

Подводка для глаз по всему глазу.

Твердые темные подводки для глаз могут быть очень жесткими, создать резкие линии, которые могут выделить гусиные лапки и сделать глаза меньше.

Толстые стрелки на верхних ресницах, также могут сделать взгляд тяжелее.

Вместо этого, нарисуйте тонкую линию только у внешнего уголка на три четверти глаза , и размажьте свою стрелочку ватной палочкой или угловой кистью, чтобы смягчить внешний уголок.

Используйте синие оттенки, чтобы подчеркнуть внутренние уголки.

Тушь на нижних ресницах.

Все говорят, что тушь на нижних ресницах сделает ваши глаза больше. Но когда вы становитесь старше, этот трюк может реально сделать глаза грустными и уставшими. Вместо этого подчеркивайте верхние ресницы.

Слишком тонкие брови Брови фактически исчезают с возрастом , поэтому более густые брови делают большинство лиц моложе. Используйте наклонную кисть, чтобы заполнить разреженные брови тенями на один оттенок светлее , чем ваш естественный цвет бровей.

Слишком много бронзатора.

Нанесение бронзатора на все лицо может сделать вас старше .

Вместо этого придерживайтесь классической схемы - на висках , по бокам лица и прямо под скулами .

----------------

Чтобы раны быстрее заживали

О том, что человек мирно уживается с многочисленными микроорганизмами внутри себя, знают все.

Нам друг без друга зачастую вообще не обойтись!

Сегодня известно более 300 видов бактерий, представляющих нормальную микрофлору организма человека, причем подавляющее большинство их "прописалось" в желудочно-кишечном тракте.

Они играют важную роль в формировании общего здоровья, а также для создания высокой устойчивости организма по отношению к патогенным микробам.

Стоит напомнить, что желудочно-кишечный тракт начинается в полости рта — вы и сами об этом наверняка знаете, но, скорее всего, упускаете из виду, что во рту у нас тоже обитает множество микроорганизмов.

В норме их концентрация относительно постоянна и представлена стрептококками, лактобактериями, стафилококками, грибами рода Кандида.

Под воздействием различных факторов (антибиотики, гормоно-, химиотерапия, соматические заболевания, неблагоприятная экология, стрессы и пр.) происходит изменение микрофлоры.

В зависимости от степени этих изменений условно выделены следующие категории: дисбиотический сдвиг, дисбактериоз I—II степени, дисбактериоз третей — четвёртой степени.

Многие стоматологические заболевания, такие как кандидоз полости рта, болезни тканей периодонта, острые и хронические воспалительные процессы

челюстно-лицевой области, вызываются условно-патогенными микроорганизмами и существенно нарушают состояние микрофлоры именно полости рта.

Так как эти заболевания сегодня широко распространены, специалисты вынуждены искать новые подходы к их лечению и профилактике.

Нашли свое применение пробиотики и в челюстно-лицевой хирургии.

В исследовании Е.И.

Дерябина и др.

показана эффективность местного применения сухой культуры бифидобактерина-форте, разведенной в физрастворе: патогенная флора (стфилококки, кишечная палочка, определённая синегнойная палочка, стрептококки, грибы) исчезала уже

на пятый - седьмой день (в контрольной группе она высевалась на протяжении семи - девяти дней).

Местное применение пробиотиков повышает чувствительность микрофлоры к антибиотикам, ускоряет очищение раны, ее заживление, улучшает общее состояние больных.

Сегодня сапрофитные микроорганизмы (их виды, штаммы, комбинации) являются предметом пристального изучения.

Возможно, полученные результаты приведут к новому взгляду на микробный фактор развития кариеса.

Но уже сейчас ясно: пробиотики должны занять достойное место в современной стоматологической практике.

---

Миф о пользе красного вина.

Красное вино может и не столь полезно для здоровья человека как считалось ранее, заявляют ученые, которые изучили различные сорта красных вин в Италии.

Группа исследователей отследила состояние здоровья почти 800 сельских жителей из области Кьянти в Италии, чтобы понять, оказал ли их местный напиток какое-либо значимое влияние на них.

Они не нашли доказательств, что красное вино благотворно влияет на сердечные болезни или продлевает жизнь.

Эксперты говорят, что нужно продолжать исследования, чтобы дать категорический ответ.

Британский Фонд Болезней Сердца продолжает свое собственное исследование ресвератрола, вещества которое содержится в красном вине и которое как считалось является панацеей от сердечных заболеваний.

Много исследователей стремились объяснить, почему наблюдается низкая заболеваемость болезнью сердца во Франции, несмотря на то что многие французы, потребляют пищу с высоким содержанием жира.

Считалось, что дело в высоком потреблении вин.

Ранее утверждалось, что потребление красного вина, темного шоколада и ягод уменьшает риск многих заболеваний, и прямо указывали на положительное действие ресвератрола.

Но профессор Ричард Семба, из Университета имени Джона Хопкинса и его коллеги не нашел доказательств этого.

Они выбрали два малых города в Тоскане и 783 пожилых человека, которые жили там и дали согласие на участие в их расследовании.

Волонтеры сообщили подробности о своих ежедневных диетах и сдавали различные анализы.

В течение девяти лет исследования умерли 268 мужчин и женщин, 174 от болезни сердца и 34 заболели раком.

"История ресвератрола, оказывается, другой случай, где Вы получаете много обмана о пользе для здоровья, который не выдерживает испытание временем".

Ежедневное потребление красного вина, по всей видимости, не оказало положительного воздействия на этих жителей Тосканы, остается неясным сколько надо потреблять винных напитков дабы получить положительных результатов и возможно ли получить их вообще.

Польза от винного ресвератрола, вполне возможно очередной миф, который нуждается в скорейшем его развенчании.

Морин Тэлбот, старшая медсестра в британском Фонде Сердца, сказала: "Результаты этого исследования, не изменят Наших взглядов на диету современного человека, которую мы предоставляем.

Люди должны потреблять как можно больше фруктов, овощей и продуктов из цельного зерна.

Исследователи хотят узнать больше о действии ресвератрола, так как его действие затрагивает сердечную и сердечно-сосудистую систему человека, и подобные исследования жизненно важны, поскольку они могут помочь в разработке будущих лекарств.