- 20, Apr 2023
- #1
Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня
Дмитрий Гудков
Книга-тренинг представляет из себя набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по питанию, теоретических и мотивирующих материалов.
Читаете и тренируетесь.
Этот материал не только поможет Вам изменить свою фигуру и улучшить физические качества.
Вы научитесь самостоятельно составлять тренировочные программы и рационы питания, в зависимости от текущей ситуации.
Это знание на всю жизнь! Все, что Вам нужно – Вы и Ваше желание измениться.
А это у вас уже есть.
160 стр., 21 иллюстрация
Доступна в форматах: fb2, ePub, ios.ePub
Для компьютера: pdf A4,
Скачать:
![[акция Ограничена] Получаем 3 Месяца Бесплатного Хостинга!](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
