Доверяйте Своим Пристрастиям К Еде

Доверяйте своим пристрастиям к еде: понимание связи с биохимическим дисбалансом

Тяга к еде — распространенное явление, с которым люди регулярно сталкиваются. Будь то внезапное желание чего-то сладкого, соленого или острого, многие люди склонны доверять своей тяге и наслаждаться едой, которую они хотят. Однако важно глубже вникать в коренные причины этой тяги к еде, поскольку они часто могут указывать на основной биохимический дисбаланс в организме.

Анализ минералов волос — ценный инструмент, который может дать представление о взаимосвязи между тягой к еде и нашими физиологическими потребностями. Хотя это правда, что некоторые пристрастия могут быть просто результатом личных предпочтений или привычек, многие пристрастия являются формой самолечения, используемой для компенсации этого биохимического дисбаланса.

Давайте подробнее рассмотрим некоторые распространенные пристрастия к еде и их потенциальные причины:

Тяга к соленой пище. Тяга к соленой пище часто связана с низким уровнем энергии и слабостью надпочечников. Этот дисбаланс может привести к аномальной потере натрия из организма. В таких случаях употребление высококачественной морской соли может быть полезным, особенно для людей с медленной скоростью окисления. Важно отметить, что следует избегать употребления поваренной соли из-за ее потенциального риска для здоровья, включая высокое кровяное давление. Добавление соли в питьевую воду особенно опасно, и его следует избегать.
Тяга к сахару. Тяга к сладким продуктам может указывать на различные состояния, такие как гипогликемия, диабет, низкий уровень энергии или скрытые дрожжевые инфекции. Этот дисбаланс может нарушить регуляцию уровня сахара в крови и энергетический обмен. Хотя тяга к сладкому может показаться заманчивой в краткосрочной перспективе, крайне важно устранить ее первопричины, а не поддаваться этой тяге. Поиск более здоровых альтернатив и устранение коренных дисбалансов могут привести к долгосрочным выгодам.
Тяга к шоколаду. Тяга к шоколаду может быть связана с дисбалансом соотношения натрия и калия, особенно в предменструальный период у молодых женщин. Шоколад содержит магний, медь, сахар и теобромин — более мягкий стимулятор, похожий на кофеин. Хотя некоторые органы здравоохранения выступают за темный шоколад, он не является частью науки о балансе питания. Получение антиоксидантов из других источников без добавления сахара и иньских качеств шоколада является более выгодным подходом.
Тяга к острой пище. Тяга к острой пище может указывать на необходимость увеличения количества пищеварительных соков или неспособность правильно ощущать вкус натуральных продуктов. Острая пища может стимулировать выработку кислоты в желудке и даже надпочечники. Некоторым людям могут потребоваться питательные вещества, содержащиеся в перце чили, такие как витамин С и бета-каротин. Кроме того, тяга к специям также может быть средством стимулирования аппетита.
Тяга к фруктам: Тяга к фруктам может возникнуть из-за потребности в сахаре или небольшого «кайфа», вызванного содержанием кислоты в некоторых фруктах. Фрукты, как правило, легко перевариваются, что делает их подходящими для людей со слабым пищеварением. Однако людям с сильным пищеварением фрукты могут показаться недостаточно сытными, поскольку они перевариваются слишком быстро.

Важно отметить, что тяга к еде также может быть способом прервать реакцию выведения или исцеления в организме. В таких случаях человек может хотеть обильной и тяжелой еды, чтобы временно облегчить дискомфорт. Однако это прерывание процесса элиминации кратковременно и не устраняет основные проблемы, вызывающие реакцию.

Кроме того, женщины, в частности, могут испытывать тягу к иньским продуктам, таким как сладкий чай, фрукты, печенье, пирожные, помидоры, соки или большинство специй. Это сложное явление можно объяснить желанием поддерживать сбалансированное состояние инь-ян, хотя для большинства женщин было бы полезно более активное состояние ян. Баланс Инь и Ян имеет решающее значение не только для физического здоровья, но также для умственного и духовного развития.

В заключение, хотя доверие к нашей тяге к еде является обычной практикой, важно осознавать потенциальный основной биохимический дисбаланс, на который они могут указывать. Понимая коренные причины этой тяги, мы можем принимать обоснованные решения относительно нашего диетического выбора и устранять дисбаланс с помощью рекомендуемых программ балансирования питания. Достижение лучшего баланса Инь-Ян может улучшить наше общее самочувствие и энергоэффективность, что приведет к улучшению адаптивной энергии и оптимальному физиологическому функционированию.

Последнее изменение: 2024-12-19 05:12:58

Вместе с данным постом часто просматривают: