Девид Шнарх - Близость и желание (перевод: Олег Матвеев)

Девид Шнарх. Близость и желание русский перевод Олега Матвеева Год издания - 2009. Книга в электронном виде в pdf-формате.



Спойлер: содержание

| РАЗДЕЛ ПЕРВЫЙ |

ПОЧЕМУ У НОРМАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ ВОЗНИКАЮТ ПРОБЛЕМЫ С СЕКСУАЛЬНЫМ ЖЕЛАНИЕМ

1. Всегда есть партнер с низким желанием, и он всегда контролирует секс

Секс – это не «естественная функция»

Всегда есть «партнер с низким желанием» и «партнер с высоким желанием»

Партнер с низким желанием всегда контролирует секс

Как партнер с низким желанием контролирует секс

Куда мы идем

2. С тех пор, как проявилось ваше «я», секс стал уж не тот

Три двигателя сексуального желания и любви

Четвертый сексуальный двигатель: саморазвитие и самоподдержка

Биология, окружение, культура и ум в эволюции желания и любви

Ко-эволюция: ум, мозг, тело и отношения – это единое целое

Подход горнила® к ко-эволюции через любовные отношения

3. Партнер с низким желанием обычно контролирует адекватность партнера с высоким желанием

Все начинается с начала: Нормальность

Заимствованное функционирование

Развитие твердого гибкого «я»

Картирование ума своего партнера

Те, кто не может контролировать себя, контролируют окружающих

Ответ на извечный вопрос: умирает ли секс в браке?

| РАЗДЕЛ ВТОРОЙ |

КАК МЫ КО-ЭВОЛЮЦИОНИРУЕМ ЧЕРЕЗ ПРОБЛЕМЫ С СЕКСУАЛЬНЫМ ЖЕЛАНИЕМ

4. Держаться за себя

Четыре точки баланса

Эмоциональный тупик

Дифференциация

Четыре точки баланса Баланс между привязанностью и автономностью

Исцеление эмоционального тупика

5. Близость формирует ваше сексуальное желание

Близость самоподтверждаемая и иноподтверждаемая

Близость – это система, так же как и сексуальное желание

Зависимость от иноподтверждаемой близости создает эмоциональный тупик

Тупик в близости создает низкое желание

Переключение на самоконфронтирование и самоподтверждаемую близость

Создание межсубъективных переживаний

Взрослая близость задействует все лучшее в вас

6. Превращение моногамии из мученичества в свободу

Моногамия, измена и природа человека

Моногамия – это не клятва, это система!

Моногамия создает низкое желание в плохо дифференцированных парах

События достигают критической массы

Прохождение через горнило

Более сильные четыре точки баланса меняют режим работы моногамии

7. Желание пропадает тогда, когда вы перестаете расти

Сексуальная скука – это нормально

Когда ваш партнер становится для вас слишком важным, возникают проблемы с желанием

Регуляция тревожности через подстройку

Желание, близость, свобода и сексуальная новизна (или их отсутствие) побуждают вас расти

| РАЗДЕЛ ТРЕТИЙ |

ПРОБЛЕМЫ С СЕКСУАЛЬНЫМ ЖЕЛАНИЕМ: КАК ЭТО СОЧЕТАЕТСЯ С ВАШЕЙ ЛИЧНОЙ ЖИЗНЬЮ

8. Желание, нежелание хотеть и дилеммы выбора

Желание: развиваемая способность

Выбор партнера

Осознанное выбранное и свободно реализованное желание

Проблемы с желанием связаны с дилеммами выбора

Относитесь ли вы к своему партнеру как к другу?

Держаться за себя: самоконфронтирование и самоутешение.

9. Обыкновенный брачный садизм, сделка с сатаной и другие черные делишки

Обыкновенный брачный садизм

Проблема не в отсутствии у вас отношений, а в тех отношениях, что у вас есть

Сделка с сатаной: кто будет первым

Горнило брака

10. Что нужно для реальных изменений? Безопасность, рост и критическая масса

Безопасность и надежность в браке

Баланс между комфортом, безопасностью

Критическая масса: момент фундаментального изменения

Великолепный дизайн брака

| РАЗДЕЛ ЧЕТВЕРТЫЙ |

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ТЕЛОМ, ПЕРЕПРОШИВАТЬ МОЗГ И КО-ЭВОЛЮЦИОНИРОВАТЬ В ПОСТЕЛИ

11. Альянс сотрудничества важнее, чем совершенство техники

Альянсы сотрудничества

Некоторые семьи никогда не превращаются в альянсы сотрудничества

Поддержание прочного альянса сотрудничества

Методы построения физического альянса сотрудничества

Эффективное использование своего альянса сотрудничества

12. Исцеление щекотливости и жутких прикасаний

Что такое щекотливость?

Исцеление щекотливости

Другие модели для понимания щекотливости

Альянс сотрудничества: Ключ к решению вопроса щекотливости в настоящем моменте

Решение вопроса щекотливости в глобальном плане

Влияние щекотливости

Как сделать невозможное

13. Нежный любящий секс

Новое применение знакомых инструментов

Желание, секс, мозг и я

Блага нежного любящего секса

Исследование своего сексуального потенциала

14. Вынос мозга!

Люди не ебутся со своими системами поддержки

Оральный секс: невероятная возможность изменить свой мозг, вместе с телом и умом

Давать – это особая форма иметь

Как пользоваться умом и телом, давая или принимая оральный секс

Зажгите желание в своей спальне

Приложение А: Справочная информация

Приложение Б: Как преодолеть дискомфорт в отношении орального секса

Ссылки

Концевые сноски

Индекс

http://store.omlinemegaom.ru/ru/blizost-i-zhelanie/43-blizost-i-zhelanie.html

https://cloud.mail.ru/public/Ms88/mw7G5qh4g