Брось себе вызов

О книге

Олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достигать невозможных целей — в спорте, бизнесе и жизни.

Грег Уайт — олимпиец и призер чемпионатов Европы и мира — с ранних лет узнал, что самое большое препятствие в жизни — это люди, говорящие «Нет, у тебя не получится».

Но на самом деле каждый из нас может добиться того, что другие считают невозможным.

Успех — это не счастливая случайность, а результат правильного видения ситуации, планирования и подготовки.

Профессор Уайт в своей книге делится методами и знаниями, которые превращают обычных людей в элитных атлетов — и смогут помочь и вам.

Яркие примеры и истории, рекомендации экспертов, наглядные схемы и диаграммы показывают, как применить их:

• В жизни — от борьбы с лишним весом до снижения тревожности;
  
• В бизнесе — через максимальное использование потенциала вашей команды;
  
• И в спорте — от забега на 10 километров до экстремальных соревнований на выносливость.
  

Не принимайте ответ «нет». Эта книга поможет вам сделать невозможное возможным.
Из вступления Дэвид Уоллиямс: Что бы вы ни делали, умоляю вас, не читайте эту книгу.

Верните ее в магазин и потребуйте вернуть вам деньги.

Сожгите ее. Закопайте ее. Может, даже лучше сжечь, а потом закопать, чтобы уж наверняка. Десять лет назад я был толстощеким комиком, хорошо известным за переодевание на телевидении, который постоянно говорил: «Здравствуйте, я леди». А потом я встретил профессора Грега Уайта.

По какой-то странной причине он решил, что может тренировать меня для заплыва через Ла-Манш.

«Это всего каких-нибудь 35 километров, и займет одиннадцать или двенадцать часов», — сказал он. «А вода теплая?», — спросил я. «Горячая, как в ванной!, — ответил он с улыбкой — градусов пятнадцать! Учитывая камеры BBC и благотворительные цели, я осознал, что не могу отказаться.

Осенью 2005 года профессор Грег Уайт начал тренировать меня.

А я из тех, кто так и не смог получить значок бойскаута, это нечто для меня практически невозможное.

Тем не менее, летом 2006 года я переплыл Ла-Манш с рекордным временем и получил миллион фунтов, половину которых отдал на благотворительность.

Когда я оттирал смазку в Дуврской гавани, то думал: «Слава богу, больше я никогда не буду этого делать!»
Для кого эта книга Для всех, кто ставит сверхамбициозные цели и хочет иметь план действий для их достижения.
Об авторе



Грег Уайт — олимпиец, призер чемпионатов Европы и мира, профессор Ливерпульского университета им. Джона Мурса.

Грег — один из самых известных спортивных ученых в Великобритании и всем мире.

Он был директором по науке и исследованиям в Британском институте спорта, занимался исследованиями в Британской олимпийской ассоциации. Грег — автор более 200 научных статей и 8 книг о спортивной медицине и науке.

Он тренирует и консультирует как известных персон, которые ставят перед собой спортивные цели (как, например, участие в марафонах), так и кандидатов на олимпийский пьедестал. Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »