"Zita West's Guide to Getting Pregnant" - книга, написанная одним из пионеров в области репродуктивной медицины, Зитой Уэст. Она будет полезна парам, стремящимся забеременеть. Зита Уэст - известный эксперт по бесплодию, работающий на Гарли-стрит, и консультант многих знаменитостей. В своей книге она рассказывает об основных физических и психологических подготовительных этапах, которые необходимы для успешного зачатия. Книга подойдет для всех пар, желающих забеременеть, и содержит множество интересных советов, основанных на 20-летнем опыте работы в качестве акушерки и 7-летнем опыте работы в области акупунктуры. В книге представлена структурированная, легко осуществимая программа, включающая кейс-стади и детальный опросник. Книга содержит информацию о том, когда и как часто заниматься сексом, что может помешать оплодотворению и зачатию, все, что нужно знать о сперме и овуляции, питании, добавках и травах, комплементарной терапии, такой как акупрессура, лимфодренажный массаж и гипнотерапия, как преодолеть стресс и другие эмоциональные препятствия к беременности, ПКО и другие заболевания, а также тесты и процедуры, если есть проблемы, и многое, многое другое.
#спорт / фитнес
#здоровье
