Книга Юрия Чиркова "Сага о стрессе" - это настоящее путешествие в мир стрессов и борьбы с ними. Автор описывает различные виды стрессов, начиная от семейных проблем и заканчивая квартирным вопросом, и объясняет, каким образом каждый из них влияет на нашу психику и физическое состояние.
В книге описываются различные методы борьбы со стрессом, такие как дыхательные упражнения, медитация и йога. Автор также рассказывает о том, как стресс может повлиять на наши отношения с другими людьми. Книга будет полезна как для тех, кто уже испытывает стресс, так и для тех, кто хочет научиться управлять своим эмоциональным состоянием и повысить свою продуктивность.
О книге Сага о Стрессе: автор Юрий Чирков Если вам не знакома эта книга, тогда вот такое описание: Существует множество разновидностей стресса. Нелады в семье или имущественные споры – и тут же психика человека взрывается потрясением мучительных переживаний с непредсказуемыми результатами. И лекарств от этой беды пока что нет, да и когда ещё появятся, неизвестно. В этом издании автор ведёт своеобразное «путешествие» по миру стресса. Перелистывая страницы, читатель начинает вникать в биологические причины стресса. Также он узнает обо всех тайных закоулках нашего разума, где этот разбойник-стресс, словно бдительный страж, стережёт людей, мешая им двигаться к миру и спокойствию. Комментарий Редакции. Это издание станет замечательным путеводителем по такой остроактуальной и постоянно волнующей теме, как стресс. Оригинальный угол подхода раскроет не только секреты нивелирования негативного влияния стрессовых событий, но и расскажет о метаморфозах, которые претерпевает это явление, находящееся на пересечении психологического и социологического клавиш.
Книга будет полезна тем, кто никогда раньше с ней не сталкивался, вот краткое описания для нее: Существуют разные виды стресса. Лёгкая размолвка с близкими или незаметная неприятность порой внезапно вспыхивают яркой эмоцией невыносимой муки, и последствия их непредсказуемы. Но пока не придумали таблетки от стресса, а в ближайшем будущем вряд ли придумают. В книге вас ждёт своеобразное "стресс-путешествие". Перелистывая страницы, вы узнаете больше о биологических законах стресса и тех тёмных уголках души, где стресс затаивается, словно разбойник под крышей дома, преграждая путь к счастью и покою. Автор проведёт вас по этому лабиринту стресса с огоньком и неожиданными решениями, ароматом путешествий и открытий. Ведь жизнь – это приключение, полное сложностей и радостей! Мы в редакции убеждены: такая книга должна быть в библиотеке каждого человека. Она не оставит равнодушными ни сторонников психологии, ни любителей путешествий во времени и пространстве, ни искателей ценных советов по саморазвитию.
Электронная Книга «Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?» написана автором Юрий Чирков в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: RED. Психология и стиль жизни
ISBN: 978-5-04-163453-7
Описание книги от Юрий Чирков
Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как разбойник, подстерегает людей, чиня препятствия на пути к достижению счастья и гармонии.
Комментарий Редакции: Эта книга – путеводитель по теме стресса, всегда актуальной и волнующей абсолютно всех. Необычный ракурс раскрытия проблемы обогатит читателя не только навыками, с помощью которых можно нивелировать негативное воздействие стрессовых ситуаций, но также и новыми знаниями об истории этого явления, находящегося на стыке психологии и социологии.
