Хрупкие люди. Почему нарциссизм - это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить (Юлия Пирумова). 2020г.

«Хрупкие люди» - это книга, которая является своеобразным путеводителем в мир нарциссизма. В этом мире каждому из нас приходится стремиться к созданию личной ценности и поддержанию хрупкой самооценки, которая в любой момент может разрушиться под давлением всеобщего "успешного успеха". Автор книги, практикующий психотерапевт и известный блогер по психологии Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, одновременно реабилитируя его и развенчивая мифы и страхи, связанные с нарциссами.

С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать над типичными проявлениями нарциссического характера, такими как: низкая самооценка, постоянная тревога, прокрастинация, страх близости и другие. Книга шаг за шагом вместе с главной героиней - Маленькой Нарциссочкой - помогает читателю:

• прекратить сравнивать себя с другими;
• отказаться от беспощадной самокритики;
• прекратить нереалистичные требования к себе и окружающим;
• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
• восстановить самоуважение;
• и в целом справляться с трудностями, связанными с нарциссизмом.

Автор утверждает, что у каждого из нас есть нарциссическая травма в той или иной степени, и нарциссизм не является недостатком, а скорее особенностью, с которой можно научиться жить. Книга помогает читателям лучше понять и принять себя, а также найти поддержку в своих личных стремлениях к самоосознанию и саморазвитию.

Юлия Пирумова – «Хрупкие Люди. Почему Нарциссизм — это не Порок, А Особенность, с Которой Можно Научиться Жить».

Доктор Пирумова знает про важность самоуважения и ценность сильной самооценки всё: она предлагает читателю инструкцию по отношениям с самим собой – такую же честную, точную и вдохновляющую, как ее блог. Именно этот блог и стал основой для книги. Мы подобрали цитаты всех трех авторов, чтобы выделить тесмы и мысли, важные для читателей всех.