Книга «Аюрведа — для тех, кто хочет сохранять свое здоровье » поможет тем, кто только начинает разбираться в этом древнем учении. Автор рассказывает об основных принципах Аюрведы и исследует влияние этой практики на иммунную систему. Вы узнаете о самых эффективных мерах профилактики и о том, как аураведический подход сочетается с современными рекомендациями нутрициологов. Эта книга будет полезна не только новичкам, но и тем, кто уже знаком с Аюрведой. В ней представлен разбор основных аюрведический препаратов и рассмотрены принципы их применения. Кроме того, автор предлагает полезные советы по режиму дня и питанию. Книга также содержит информацию о том, какой организм лучше подходит для определенной практики и как эту практику можно совместить с другими оздоровительными программами. Все это поможет вам получить более ясное представление об Аюрведе и применять ее знания для поддержания здоровья.
#здоровье
#альтернативная медицина
